对于高血糖患者来说,饮食非常重要!有哪些食物高血糖患者吃了既可以降糖也可以降压。所以今天小编就为大家介绍几款降糖的粥食谱,大家了解一下吧!
蚌汁冬瓜粥
原料:蚌肉300克,冬瓜50克,粳米50克,葱花、食盐适量。
制法:将蚌肉洗净,放入500毫升沸水中煮15分钟,捞出取汁。冬瓜去皮瓤,洗净切碎。粳米、蚌汁同时入锅,加入少量水,小火煮至八成熟,再将冬瓜放入,继续煮熟,最后放少许葱花、盐即可。
功效:健脾利湿,养阴清热,润燥止渴。一般人都可食用。患有糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用。
黄芪胰苡粥
原料:北黄芪30克,猪胰1条,薏苡仁(薏米)50克,淮山药60克。
制法:将猪胰洗净切块,与黄芪一块放入钢锅内,加水500毫升,煮沸后,再文火煮15分钟,捞出取汁。将淮山药洗净加工切成块备用。薏米、猪胰、黄芪汁和山药同时入锅,加入适量水,煮至熟软即可食用。
功效: 益气健脾,祛湿,益气健脾。尤其适用于糖尿病脾虚湿盛者。
猪胰性平,味甘,有益肺、补脾、润燥之效。用猪胰是以脏补脏之法,猪胰直接作用于人体,调节人体的胰腺功能,产生“同气相求”补虚和引经的效果,达到扶正祛邪和治疗糖尿病的作用。
随着生活水平的提高,人们更加注重养生保健,而石斛就具有很好的养生功效,它一直和灵芝,人参,冬虫夏草等一样被列为上品中药,具有抗衰老,提高免疫力,活血化瘀,提高心脑血管功能,滋阴益肾,暖胃健脾的功效。那么石斛应该怎么吃呢?怎么吃才是最好的呢?妈网百科马上为大家科普一下这方面的知识。
石斛又名万丈须、吊兰、林兰、金钗华等,是一种集观赏、药用、食疗为一体的草本植物。以石斛入药,能起到益胃生津,滋阴清热的作用。而石斛花玲珑鲜艳,气味芳香,更是被喻为“四大观赏洋花”之一。那么,石斛的功效与作用都有哪些呢?
石斛又叫万丈须、吊兰、林兰、金钗华,性味归经微寒;甘;归胃、肾经。石斛主要可以益胃生津,滋阴清热。用于阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明。妈妈网百科在这里教大家做石斛花旗参瘦肉汤。
石斛可以养胃生津、养阴清热,胃热、虚热者可以服用。花旗参能够补气、养阴、养心。可以搭配泡水代茶饮,对动脉硬化、高血脂者也是有一定帮助的。石斛花旗参汤也是一款非常适合夜猫子喝的汤。可以说,石斛花旗参基本没有禁忌人群,是人人都可以喝的“神仙”饮品。那么,石斛花旗参汤的做法如何,石斛花旗参的营养价值高不高?宜忌人群有哪些呢?妈网百科为您一一解答。
石斛麦冬瘦肉汤是一道养阴清热,养胃生津的养生保健汤,那么石斛麦冬瘦肉汤是怎么煲的呢?对身体有什么功效?适合哪些人喝?孕妇呢?