餐后2小时血糖正常值有一定范围,只要不低于或者高于这一范围,则表明身体无异常。那餐后2小时血糖正常是多少呢?
餐后血糖检测方法有很多,目前较为常见的方法是测量餐后2小时的血糖,从进食第一口饭开始。如果测得的结果在7.8毫摩尔每升以下,表明血糖没有高于正常值,是比较理想的状态。但若测得的结果在7.8毫摩尔和11.1毫摩尔每升之间,被称为糖耐量异常,属于糖尿病的先兆,不能忽视,需要尽快采取措施。
餐后血糖正常值对很多人来说有着重要的意义。虽然每个人的体质不一样,血糖值也可能有所不同,但进食后食物会刺激胰岛素分泌,若胰岛β细胞储备功能良好,血糖值处于正常范围。若胰岛β细胞储备功能异常,则会显示血糖升高,比如餐后测得血糖值为11.1mmol/L,属于异常。
对于上班族来说,面包真的是太不陌生的有木有!特别是加班的时候,随手拿起面包就往嘴里塞。我们每次去蛋糕房买蛋糕的时候,看见橱窗里面点师傅做蛋糕是那么的容易,有木有想自己做的冲动?今天呢,妈网百科就教给大家面包食谱:荞麦面包的做法
银耳百合米粥的原材料有银耳、百合和粳米。银耳的营养成分相当丰富,,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。百合具有养心安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。
百合和银耳都是大家非常熟悉的养生食材,这两样食材都很容易买到,而且百合和银耳中含有很高的营养元素,非常有益于身体健康,百合可以润肺止咳,清心安神,而银耳则可以补脾开胃,因此是许多粥品的重要原料。
百合银耳粥是一道美味的甜品,由百合和银耳而主要材料制成,百合并不是指百合花哦,而是在南方十分常用的干百合,它经常被用在汤品的制作中,具有清心安神的功效。银耳和百合的组合让这道甜品既营养又健康,尤其成为夏季的消暑圣品。
绿豆汤是夏天常见的家常饮品,它具有消暑、解毒的功效,非常适合在大热天里面食欲不振的人们。绿豆汤的制作方法很多,大家可以根据自己的口味放进不同的烹饪材料与绿豆同煮。当然制作方法不同,功效也会有所不一样。