失眠的表现有哪些
失眠是一件让人头疼的事，在生活中大家对偶尔的失眠，不会太注意，失眠一般指睡眠障碍超过半月以上，发现自己晚上长时间无法正常入睡，就需要检查和治疗了。那么，失眠的表现有哪些？
一、 失眠会使人浑身不舒服，情绪的不安又会引起疲劳感，反应迟钝，不能集中注意力，头痛。精神方面的就更严重了，会出现精神分裂症和抑郁症，植物性的神经功能紊乱，焦虑症。还有系统疾病，消化系统疾病，心血管疾病等。
二、 发病有时间长短之分。短的数天可好转，但是长的虽持续数日却难以恢复。很容易在梦里惊醒，对室内声音和光线都会非常敏感。
三、 也包括醒来过早的症状。多是老年人中常见。很容易睡着，但早早就醒来，然后再难以入睡。直到天亮。这种情况叫做“早醒性失眠”或者“终点失眠”。
四、 很多失眠的人爱胡思乱想，长期的失眠会是人患上神经衰弱和抑郁症，这样恶性循环又会加重失眠。
五、不能熟睡,睡眠时间突然变少了，常常从噩梦中惊醒，感觉整夜都在做噩梦。
编辑推荐
- 1
生男孩的肚子
生男生女，相信是不少准爸妈最关心的话题了，虽然说如今的社会倡导男女平等，但是依旧是有很大一部分人是比较关心肚子里面是否是男孩。怀胎十月，在这个过程中，孕妇的身体会随着时间的流逝发生很多变化，那么由肚子的变化怎么判断生男生女呢？根据民间的一些说法，由孕妇的肚子的邢专、大小、妊娠纹的位置，都是可以辨别得了生男孩还是生女孩。今天小编就来跟大家说说生男孩的肚子是怎么样的。
- 2
生男孩女孩
在这个倡导男女平等的社会里面，生男生女都一样，但是不少的人都是比较偏重于生男孩或者是女孩，传统的观念里面是重男轻女，但是如今也有很多年轻家长比较喜欢女孩，喜欢生女孩比生男孩还要多。那么在怀胎十月当中，生男孩女孩是由什么因素决定的呢？吃点什么东西比较偏向于生男或者的生女呢？今天小编就来跟大家说说生男孩女孩的那些事儿。
- 3
吃什么容易生男孩
在不少传统的家庭里面，都想要一个男孩，养儿防老，是人们长期形成的观念，虽然说现在社会进步了，但是生男孩的欲望还是比较强烈。相信很多准爸妈都想通过控制饮食来控制宝宝的性别，那么吃什么容易生男孩呢？建议孕前多吃水果，改善体质，并且少做剧烈运动。
- 4
生男孩的饮食
民间存在这样的说法，饮食营养的摄取影响着宝宝的性别，先不说这样的说法有没有科学根据，但是从中我们可以看出不少的人对孩子的性别还是非常重视。生男孩，是很多女性朋友梦寐以求的事情，养儿防老的观念依旧存在，
- 5
怀孕前吃什么生男孩
如今社会倡导男女平等，但是仍然有很大一部分的人是偏向于喜欢男孩，虽然说重男轻女的现象已经逐渐减少，但是传统的"养儿防老"的意识并没有完全摒弃。所以准爸妈为了让老一代人开心，都希望自己能够生出一个男娃。生男生女并不是说人为能够控制，但是民间流传着各种偏方，用以帮助生男孩。虽然说这些偏方没有任何科学根据，但是依旧存在不少的人跃跃欲试，甚至是真的实现了生男孩的梦想。那么怀孕前吃什么生男孩？今天小编就来跟大家探讨一下这个问题。