孕妇呼吸困难
怀孕期间孕妇有时会有呼吸困难的感觉，就像我们感冒鼻塞时，没办法正常的呼吸。导致孕妇呼吸困难的原因有很多，接下去我们一一来了解。
怀孕时女性的子宫会不断增大，而增大的子宫需要占据更多的空间，所以对隔膜的压力也渐渐增大，从而导致孕妇呼吸困难。 怀孕时体内孕激素的分泌也会大量的增加，孕激素水平的升高也会引起呼吸加速。
胎儿在母体内通过脐带来获取氧气，体内需氧量增加，促使孕妇不得不加快呼吸，而呼吸的加快也会引起呼吸困难。
女性在孕期荷尔蒙会增加，尤其是黄体酮，也就是我们所说的孕酮。黄体酮能够直接影响孕妇的肺，刺激脑部的呼吸中枢。所以要将生活节奏放慢一些，活动或者运动的时候尽量选择温和的、适合孕妇自己的，不要太勉强自己。
无论站着或坐着，都应该保持上身的挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开。晚上睡觉的时候可以多用几个枕头垫高一点，可能会感觉好一些。不要在空气不流通或空气污浊的地方逗留过长时间，也要避免到拥挤的环境中。可以多到户外呼吸新鲜的空气，早晨的空气最为新鲜，可以选择早晨到户外散散步，那时候的阳光也不会太猛烈，这样也就不会经常有呼吸困难的感觉了。还要注意的是，孕妇应该穿着轻巧，宽松的衣物，每次就餐的时候也不要过于饱食。
编辑推荐
- 1
杨梅酒怎么储藏
顾名思义，杨梅酒是由杨梅为主料，配以白酒和冰糖按一定比例制作而成的。早在元朝末期，古人就知道配制杨梅酒，据《本草纲目》记载杨梅具有“生津、止渴、调五脏、涤肠胃、除烦愤恶气”实为老少皆宜的佳品。喝过杨梅酒的人一定不会忘记它的味道，一起来好好了解一下杨梅酒！
- 2
挂面
挂面是一种营养价值十分丰富的面食。那么挂面的热量如何？挂面有哪些营养价值？挂面的的做法是怎么样的？挂面怎么吃呢？下面就由妈网百科好好地为大家介绍一下挂面。
- 3
结膜炎
妈妈网网友“lili”通过顺产生下了可爱的小公主，全家人都在为新添家庭成员而开心的时候，“lili”却发现，宝宝的眼睑好像有点浮肿，眼睛眼屎也挺多的。后来通过检查，医生诊断，宝宝是患了结膜炎，那么结膜炎是什么病？为什么宝宝刚刚出生就会患上这个病呢？
- 4
爆炒蜗牛肉
鲍鱼、鱼翅你们都知道吧？即使没吃过，也不可能没听过啊，蜗牛与鲍鱼、干贝、鱼翅为世界四大名菜，而蜗牛肉居于榜首哦！而且，在法国吃蜗牛是一件很平常的事，以前还算事家常菜呢！如果有机会到法国走一遭，就一定要去尝尝地道的蜗牛肉啦，说不定会有惊喜哦！
- 5
黄芪泡水喝的功效
黄芪是一种常见的中药药材，用来泡水功效多多。最主要的 药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是气虚、气血不足、中气下陷的情况，都可以用黄芪来补气。体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是气虚的一种表现。饮用黄芪茶，就可以固表，增强身体的免疫力，避免感冒病毒入侵。简单来说，黄芪泡水就是可以补气活血、提高免疫力。