虽然对我们这样的人口大国来说出生缺陷发生率并不高,但是涉及到每一个家庭,一旦发生出生缺陷,对家庭的影响是百分之百,会给家庭带来沉重的经济负担和生活负担,所以每个家庭都有必要了解一下如何避免出生缺陷。
首先,在怀孕前要进行孕前检查。很多人有误解,以为孕前检查只是女性的事情,其实不然。如果有怀孕的打算,夫妻双方都应该进行孕前检查,尤其是有慢性病的夫妻更有必要做孕前检查。孕前检查如果有问题,要及时找医生咨询治疗,确定能怀孕后再开始备孕。有遗传病家族史的夫妇,还要找医生做遗传咨询,确定受孕方式。
其次,有怀孕打算的女性,在孕前和孕早期要开始补充叶酸。适量的叶酸可以预防胎儿神经管缺陷。一般怀孕前三个月开始服用叶酸制剂,但是切忌不要过量。
另外,孕期和备孕期孕妇要避免接触有毒有害的化学物质,有些化学物质可能会导致胎儿畸形。怀孕前不要接受放射性检查和治疗,放射性也可能会导致胎儿畸形。孕期环境也非常重要,孕妇的衣服和居住环境尽量不要有甲醛超标情况 。孕期还要注意用药安全,如果孕妈妈生病,切忌不要乱服用药物。
最后,各位准妈妈孕期一定要定时产检,做好筛查,避免出生缺陷。
在日常生活中很多人吃过南方黑芝麻糊,那么南方黑芝麻怎么样呢?南方黑芝麻糊经科学方法精制而成,营养价值非常高,适当的吃南方黑芝麻糊有利于身体健康。南方黑芝麻糊的吃法有很多种,大家可以根据个人口味搭配其它五谷杂粮一起食用。另外,南方黑芝麻糊有一定的适宜人群,经常吃是不会长胖的。
如果你经常活跃于香港或者广州等街头,你会发现一种特别有意思的小吃,名叫鸡蛋仔。不知道的人还以为是小鸡蛋,其实这是用鸡蛋、面粉等制作出来的一种街头小吃。那么,鸡蛋仔的做法你知道吗?鸡蛋仔怎么做才最好吃呢?今天我们一起来学习下。
鸡蛋仔起源于1950年代,时到如今,鸡蛋仔已从发源地香港走进全国各地,鸡蛋仔也从原本单一的味道演变成如今各式各样的口味,外表还是那个模样,味道却更丰富了。走在大街上,你不难发现卖鸡蛋仔的小店或街边手推车小摊位。鸡蛋仔有蛋糕香浓的味道,口感细腻弹牙。这种火爆香港街头的地道小吃是怎么做的呢?
相信大多数人都对鸡蛋果子这个名词有所疑问吧。虽然大多数人都吃过鸡蛋果子,但是很多人却不知道鸡蛋果子是什么。其实,鸡蛋果子是天津的一种小吃,又被称为鸡蛋布袋。鸡蛋果子皮焦里嫩,吃起来不但有面的甜味也有鸡蛋的香味。配上咸菜,也可以是一份很好的早点哦!
煎饼为汉族主食,以山东为盛,起源甚早。是将五谷杂粮磨成面糊,倒入烧热的鏊子,再用煎饼筢子摊平烙制而成。在寒冷的冬天里,如果有人在你饥饿辘辘的时候给你捧来一份热气腾腾的煎饼,那该是多么窝心的事情。有时,我们渴望的不是大鱼大肉,一份简单的温饱足矣。煎饼的虽然简单,但吃起来却让人回味无穷。