女性在一个月的生理周期内,排卵期的人体机能是最弱的。为此,温馨提醒各位美眉们在排卵期内注意以下几点;
1、注重个人卫生:
女性要有自己个人专用的毛巾,切勿使用他人的毛巾,尤其是在排卵期内,慎防感染。在淋浴时,养成用温水清洗下部的习惯,避免细菌拐入阴道,引发炎症。
2、天天都要饮用足够的水:
天天都要饮用足够的水,促进新陈代谢以减少尿道细菌地滋生。
3、坚持勤换干净内裤:
每天要勤换干净的内裤,女性的女衣裤要独立洗涤,切勿与日常服饰和家人的服饰一起洗涤。尽量保持阴道的干爽。如果分泌物很多时,请采用勤更换护垫的方法保证内裤的干净,清洁。日常最好穿吸收力强又透气强的全棉内裤,在夏季,尽量不要穿紧身裤袜,同时也避免穿超短裙,避免让内裤外露接触座位。
4、注意避孕:
当然这个提醒只是针对还没有计划生宝宝的女性们,注意在女性排卵期里做好避孕工作,建议使用避孕套或服用避孕药。
5、重视异常症状:
排卵期出血多为异常的症状,请及时就诊检查,慎防宫颈、卵巢、阴道等疾病,如果有请尽早治疗,以免耽误治疗影响正常怀孕。
了解女性排卵期的基础知识,充分地掌握影响女性身心健康的排卵期,美身更美心,做一个新时代完美的女性!
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