怀孕期间腿部抽筋,一个很大的原因是身体缺乏微量元素造成的。母亲如何改善这种情况?换句话说,孕妇腿抽筋吃什么好?
芹菜牛肉丝
主料:嫩牛肉300克,芹菜200克。
配料:料酒,酱油,淀粉,糖,盐,葱,姜,植物油,味精,适量。
准备工作:洗净牛肉,切成小丁。加入酒,酱油,淀粉,味精腌约1小时;芹菜选择叶,去根,洗净,切成段。
做法:加入腌制的牛肉用姜汁翻炒。加入切碎的芹菜,继续炒;适当加点水,调味。
功效:牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素A,胡萝卜素,钙,磷,钾等营养成分,并将蛋白质,维生素,钙,磷,铁等营养成分与蔬菜混合成蔬菜,改善妊娠痉挛。
银鱼绿叶杜仲猪肉汤
主料:杜仲1克,苋菜250克,银鱼100克,猪肉丝25克。
调料:味精,盐,生食,水和汤量。
准备工作:挑好苋菜先洗净,切短节备用。
做法:锅内水煮沸后,加入杜仲,苋菜,银鱼,猪肉煮米饭;加盐调味,用生粉水勾芡即可。
功效:杜仲可使肝肾强骨;银鱼,苋菜含有丰富的钙,可以强壮骨骼。这种汤含有丰富的钙质,可以在怀孕期间改善痉挛,倾向于痉挛现象。
黄体功能不全的现象是现在的女性中比较常见的问题,而且对人体的危害性很大,所以在出现问题时,一定要及时的进行治疗,这样对人体的危害性才会减少。如果黄体功能不全,该如何进行调理?
宫颈锥形切除术又被称作宫颈锥切是妇科女子宫颈切除的一种特殊的手术,和其他手术一样都有许多术后的注意事项。今天就为大家介绍一下有关颈锥形切除术后的注意事项。
鲭鱼是一种很肥、肉色深暗的鱼类,因此很适合烧烤、烟熏或扒烤。它可以和白酒一起烹煮,也可以淋柠檬汁或类似的酸料生吃,以保留它的美味。不过因为鲭鱼易腐难藏,且具有特殊腥味,所以多数情况下都是以香料或醋腌渍鲭鱼,达到保存与去腥的效果。
随着人们的生活质量提高,饮食也越来越丰盛了,各种食物令人大饱口福之欲。不过随之而来的疾病也越来越多,高血糖就是其中之一。患有高血糖,生活中的很多方面都应多加注意,不少食物高血糖患者都是不能吃的。快随小编来了解下!
不得不说方便面的发明是非常便民的,特别是对于上班族和宅男宅女来说,方便面几乎就是常备的主食。但吃方便面会胖吗?尤其是对于女性来说,方便面的热量也要考虑进入一天三餐里面,避免热量过高引起肥胖。但经常吃方便面的危害可不小,今天我们一起来看看到底吃方便面会胖吗。