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  蒜苔的功效与作用

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  黄瓜鸡蛋面

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  薏米红豆粥可以天天吃吗

  越来越多的人开始喜欢熬薏米红豆粥喝，薏米、红豆在一起搭配可以将营养最大化，但是薏米红豆粥不可以天天吃，否则会给我们的脾胃造成很大的负担，另外，薏米红豆粥也有食用禁忌哦，切不可乱吃多吃。薏米红豆粥具有去除湿气、保健肠胃、安心养神等多种功效，含有人体所需的多种维生素和微量元素，适当的喝薏米红豆粥对人们的身体健康是有好处的。大家在选购薏米和红豆的时候要做到一看二闻三摸，这样才有利于买到物美价廉的食品。

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  柠檬草精油

  柠檬草精油是提取自柠檬草的一种精油，因为柠檬草有消食、缓解腹胀、消暑解渴、健脾健胃、利尿解毒等功效，而且含有大量的维生素C，是健康养生、美容养眼的理想补品。柠檬草能健胃消食、缓解腹痛。在印度传统医术中，柠檬草可以治疗胃痛、腹痛、头痛、发烧发热、疱疹等，减轻感冒症状。所以柠檬草精油也有非常好的抗沮丧、帮助消化、利尿、抗菌、杀菌、杀昆虫、预防疾病、激励、补身等功效。对于改善上班族经常会精疲力竭的状态也能起到很大的帮助。