喂奶是件比较累的差事,年轻妈妈掌握正确喂奶姿势,就会在哺乳期对母婴大有好处。不但可以让母婴都能舒适,还可以有效避免乳房疼痛的发生。下面小编就介绍一下正确喂奶姿势。
1、橄榄球式:将宝宝放在身旁胳膊下,孩子面朝母亲,嘴的位置到乳头高度,妈妈轻轻托起宝宝的身体上部。引导孩子找到乳头。这种喂奶方式避免了孩子压到母亲腹部,十分适合破腹产后的母亲喂奶。
2、半躺式:让孩子横倚在妈妈腹部,脸朝母亲,可以给孩子垫个靠枕。妈妈需要垫高上身,斜卧在床上;轻轻托起孩子的背部,手放在孩子身后的靠枕上,让孩子方便吮吸妈妈乳头。这种喂奶方式对于刚刚分娩,不便起身的妈妈最为合适。
3、侧躺式:妈妈半躺,将上身垫高,一只手扶住宝宝,让其横在妈妈的腹部,孩子的脸朝向母亲,另一只手抱着孩子;让孩子的嘴可以吃到奶。这种喂奶方式适用于剖腹产、难产的母亲。
给孩子的喂奶姿势除了一些不变的原则外,其他的可以根据妈妈和孩子的喜好来进行。妈妈应该多观察孩子在吃奶时的反应,以便做出最佳的调整。
随着肚子里的小家伙越长越大,孕妈妈要当心,ta要和你抢营养啦!据统计,孕妇缺钙程度近100%,特别是对于现代都市孕妈妈来说,平日里喝咖啡、不晒太阳少运动,这样更容易造成缺钙!孕妇缺钙后果严重,不仅会让孕妈妈关节疼痛小腿抽筋加大怀孕难度,还容易让生出来的宝宝有佝偻病!孕妇缺钙问题必须引起重视!
孕期,准妈妈问得最多的就是怀孕不能吃什么?从知道怀孕那一刻起,准妈妈变升级为全家“一级保护动物”,在日常饮食方面就需要特别注意,不仅要吃得好还要吃得精细。想要更好的为胎儿补充营养,保证胎儿健康,快了解怀孕不能吃什么吧,以免走入饮食误区。
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天气一冷,就容易食欲大开而且特别想吃口味重的东西,相信不少孕妈咪嘴里开始闲不住了。冬天可以吃热食,不过,最好不要吃太过干燥上火的食物。可以多吃一些高蛋白的食物,但同时也要多补充黄绿色蔬菜,还有各种水果。对于孕妈咪来说,冬季是最好的进补时机哦。那么,我们就一起来看看孕妇冬天吃什么好吧!
孕妇吃陈皮好吗?这个问题相信很多孕妈妈都想知道,因为饮食直接影响到胎儿的健康成长,那么孕妇吃陈皮好吗?这要根据具体情况而定,一方面是陈皮的质量,质量不好的话可能含有对孕妇有害的物质。另一方看孕妇的体质了。