饮食防辐射靠谱吗
目前防辐射饮食的菜谱不仅在中国受欢迎，在国外也同样有着一定的关注度。但饮食防辐射同样也是备受正义的，不少人都有同样一个疑问，饮食防辐射靠谱吗？从科学角度来说，目前没有任何的研究表明饮食防辐射的绝对靠谱的。但是这些防辐射食物多多少少都能从调理身体的角度上改善辐射对人体的影响。退一步来说，不管这些防辐射食物能否防辐射，作为均衡饮食的一部分都是应该吃的，对人体有益无害的。
据了解，食品成分降低“辐射”对于身体损伤的研究还真的不少，一般是针对紫外线、X光这样的辐射。许多食物成分，比如维生素C、维生素E、胡萝卜素、植物中的多酚化合物甚至多糖等等，有一些初步的动物实验，显示对防辐射“可能有作用”。只是这些作用一直也没有得到很充分的证实，而且它们本身就是人体需要补充的营养成分。所以，大家食用这些防辐射食物其实都是有益健康的，想要完全依赖食物达到防辐射的效果就不大可能了。
编辑推荐
- 1
自制发膜
使用发膜可以让头发更柔顺亮泽，但并不是所有发膜都适合你，而且要正确的使用发膜，才会有长发及腰美丽动人的姿态。 你可以根据自己的发质选择发膜，如果头发缺水，就要选择用后头发含水量较高的发膜咯。如果你够手巧，不妨尝试每周**香蕉蜂蜜发膜，香蕉能为头发补充充足水分！妈网百科已经为大家准备了**发膜秘籍，还不赶快学起来！给自己省点零花钱也好啊！
- 2
鲳鱼怎么洗
生活在沿海地区的人一定对这种美味的海鱼不会陌生，扁平的身体却能带来十足的美味，鲳鱼也叫平鱼，肉质十分细嫩，烹饪起来也很方便，N种烹饪方法都可以做出一道鲳鱼下饭菜，绝对开胃！不过在烹制鲳鱼之前，我们得先来看看鲳鱼该怎么洗，海鱼的味道一般都比较腥，因此我们在清洗的时候还要注意如何更好地消除腥味。
- 3
燕麦怎么吃可以减肥
走在大街上，放眼望去，你会发现很多身体发福的人。不可否认，这就是生活变好了之后，人们的饮食也发生了变化的结果。过去，人们很难吃到的肉类或其他高营养食物，早已成为人们餐桌上的常见食品。但是，问题随之而来。胖了，可以说是“发福”了，但是胖了之后的身体就会出现各种各样的不适，怎么办呢？现而今，人们越来越多的关注，不再是“吃什么”，而是如何减肥。对于减肥来说，其过程无疑是痛苦的。少食多动似乎是不二法门，那么如何选择一个既经济实惠，又可以解馋的方式呢？燕麦无以解决了这个难题。减肥食品燕麦如何去做呢？或者如何做的最好吃？现在就给大家推荐一下。
- 4
迈高奶粉怎么样
由于婴幼儿的肠胃比较敏感，家长们在给宝宝挑选奶粉时，通常会考虑到奶粉质量问题和宝宝的接受能力问题。对于宝宝来说，一款奶粉如果能做到吃完身体没有任何不适、营养吸收充分的话，这款奶粉就是好的。迈高奶粉是现在很多家庭都在用的奶粉，不少人对这款奶粉很感兴趣，但就是不知它的质量怎么样。今天我们就来说说迈高奶粉怎么样，以及家长们在选购奶粉时要注意什么。
- 5
神秘果的功效
神秘果对于我们来说真的很神秘，因为提起神秘果大部分的人都没有听说过。这是一种典型的热带作物，并且在我国属于是国宝级的珍贵植物，非常稀有。神秘果中含有一种神奇的变味蛋白酶，吃过它之后吃的所有的东西都能变得甘甜无比。