孕中期睡姿左卧最适合
孕中期的准妈妈既然仰卧和右卧都不适合？那该用什么睡姿最正确了？
专家表示，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，尤其是孕中期。这种卧姿到好处如下：
1、 采用左侧卧位睡姿，可使右旋子宫转向直位，可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。
2、 左侧卧位使准妈妈的子宫维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张，有利于减少早产、胎儿发育不良等病症。有利于胎儿健康生长发育和优生。
编辑推荐
- 1
孕妇护发
怀孕后，为了胎儿健康着想，孕妈咪确实应该远离不必要的化学护发制剂。但是，这并不意味着乌黑亮丽的头发就得离你而去，孕期同样需要做好头发的保养、护理工作，尽量预防和避免掉发、发质干枯变色等问题。
- 2
孕妇血压低吃什么好
孕妇血压低该吃什么好？孕期对于女人来说是很重要的一个阶段，血压低的孕妇更应该在这个阶段里好好保重身体。由于孕期有很多禁忌，药是不能随意吃的，那么对于低血压的孕妇来说，食疗是最好的缓解方法。
- 3
甘牛至叶
甘牛至叶是甘牛至的一个重要组成部分，其外形为卵形，顶端为绿色，下端为灰色，味道较为清淡，甜中带苦。在烹饪、医药和精油方面都有着广泛的应用，在促进血液循环、治疗粉刺、安抚胃部肠部等方面都有着较好的作用。下面我们就从甘牛至叶的吃法、作用、禁用人群等方面对甘牛至叶进行了解。
- 4
西红柿菠菜面
西红柿菠菜面是我们经常使用的搭配，鲜红的西红柿和碧绿的菠菜在色彩上形成鲜明的对比。口味上比较清淡，有西红柿特有的酸酸甜甜的味道。在冬天来一碗热气腾腾的西红柿菠菜面，不仅能够填饱肚子，还能够为人体提供丰富的营养和热量。
- 5
豆腐鸭血汤
豆腐鸭血汤具有利肠通便作用，可以清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。豆腐鸭血汤含有维生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。豆腐鸭血汤还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病和病后的调养都有益处。大豆中的铁吸收率高，可适量食用。 多吃补血食物，这样的女人皮肤才会红润光泽，才能延缓衰老，让自己的青春长在。