如果觉得餐后血糖9.6mmol/L,数值与现实不符,也可以重新检测,掌握身体情况。那餐后2小时血糖怎么测呢?大家可以往下看看:
餐后2小时血糖从第一口饭吃下开始计算时间,等过了两个小时再进行血糖值的测量。得出的血糖值是一个重要指标,能较好反映血糖情况。如果单单检查空腹血糖,往往会耽误病情。
若检查后,胰岛β细胞储备功能良好,无胰岛素抵抗现象,血糖值会处在正常范围。若储备功能虽好,但胰岛素比正常人高,有抵抗现象,则血糖会明显升高。血糖值也可能受饭前饮水、吃饭速度快慢、饭后运动影响。
临床观察中发现,从空腹血糖正常,餐后血糖异常,到空腹、餐后血糖均异常,是大部分糖尿病患者病程由轻及重的发展规律。我们知道正常人空腹血糖一般分布在3.9到6.1mmol/L之间,这其中绝大部分布在4.4至5.6mmol/L。
对于上班族来说,面包真的是太不陌生的有木有!特别是加班的时候,随手拿起面包就往嘴里塞。我们每次去蛋糕房买蛋糕的时候,看见橱窗里面点师傅做蛋糕是那么的容易,有木有想自己做的冲动?今天呢,妈网百科就教给大家面包食谱:荞麦面包的做法
银耳百合米粥的原材料有银耳、百合和粳米。银耳的营养成分相当丰富,,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。百合具有养心安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。
百合和银耳都是大家非常熟悉的养生食材,这两样食材都很容易买到,而且百合和银耳中含有很高的营养元素,非常有益于身体健康,百合可以润肺止咳,清心安神,而银耳则可以补脾开胃,因此是许多粥品的重要原料。
百合银耳粥是一道美味的甜品,由百合和银耳而主要材料制成,百合并不是指百合花哦,而是在南方十分常用的干百合,它经常被用在汤品的制作中,具有清心安神的功效。银耳和百合的组合让这道甜品既营养又健康,尤其成为夏季的消暑圣品。
绿豆汤是夏天常见的家常饮品,它具有消暑、解毒的功效,非常适合在大热天里面食欲不振的人们。绿豆汤的制作方法很多,大家可以根据自己的口味放进不同的烹饪材料与绿豆同煮。当然制作方法不同,功效也会有所不一样。