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如何预防甲流感

如何预防甲流感

甲流感严重性知晓后，由于其传染速度快，范围广的缘故，平常一定要加以预防。首要的预防措施便是接种疫苗。流感疫苗的接种可以让身体自身产生抗体，有效地增强免疫力。

除了这一项预防措施外，大家要在日常个人卫生方面格外下功夫。注意自己各方面，各个场合、场所的卫生习惯问题。勤洗手，勤洗澡，讲究个人卫生是最基本的一项。

在日常家中或者是办公室一定要注意多通风，特别是冬天寒冷的时候。在流感盛行的时候要尽量减少自己出门去人员密集的地方，特别是与感冒打喷嚏的人保持一定的距离。

日常饮食要均衡，蔬菜水果要多吃。多喝水，保持恰当的作息时间，充足的睡眠，不要养成一些不良嗜好。同时，要多多参加体育锻炼，增强自身身体素质。多多查看天气预报，做出正确的穿衣选择，对自己和家人都多上心。另外，如果需要去医院的话，一定要记得戴口罩，尽量的远离医院的患者。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。