孕妇DHA什么时候吃

孕妇DHA什么时候吃

DHA的重要性贯穿人的一生,无论是胎儿在母体内的生长发育,婴幼儿、儿童及青少年的大脑和视力发育,还是中老年炎性反应的调节、蛋白功能的发挥与神经细胞的保护,都与DHA息息相关。那么从胎儿的健康发育考虑,孕妇DHA应该什么时候吃呢?

对孕妈妈而言,补充DHA应从孕早期开始,并补充至胎儿出生后一年内,因为宝宝的大脑发育需经过三个重要阶段:第一阶段为妊娠3-6个月,此时胎儿脑细胞以平均每分钟25万个的增长速度急剧增加,处于脑细胞增殖的高峰时期;第二阶段为妊娠第7个月至宝宝出生期间,也是脑细胞增肥和功能发育阶段,在这个阶段,脑细胞体积开始增大,树突分枝增加、突触开始形成;第三阶段为宝宝出生后1年内,此时处于脑胶质细胞增殖及髓鞘化阶段,这个阶段,脑神经细胞持续增大,神经胶质细胞迅速分裂增殖。

孕妇补充DHA应遵循“安全、足量”的黄金标准,联合国粮农组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)建议孕期及哺乳期妇女DHA平均摄入量应为200毫克/天。这方面,斯利安DHA就符合每日足量黄金准则,各位孕妈妈只需每日一次,每次一袋,温水冲服,亦可将斯利安DHA与牛奶、麦片、椰汁、杏仁露等同服,味道更佳,孕妈妈若将斯利安DHA 与金斯利安(叶酸多维片)同服,还可构筑孕期营养黄金三角,给胎儿的健康发育带来极大裨益。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
  • 1

    血尿酸高的原因

    近年来,随着饮食结构的变化,高尿酸血症和痛风的发病率越来越高,并且血尿酸高作为诸多代谢紊乱因素之一,常与代谢综合征的其他表现,如高血压、2型糖尿病或胰岛素抵抗、脂代谢紊乱、肥胖等伴发,构成心血管危险因素。

  • 2

    血尿酸偏低

    血清尿酸浓度降低(低尿酸血症)常被临床所忽视。在机体氧化还原反应中发挥着重要作用。关于血尿酸偏低的原因是患者们比较关注的问题,下面我们大家就一起来了解下吧。

  • 3

    血尿酸偏高怎么办

    血尿酸高主要是尿酸在体内排泄不畅,尿酸可析出结晶,沉积在骨关节、肾脏和皮下组织,导致痛风性关节炎、痛风肾、痛风石。对于通风的患者,要限制饮酒和高嘌呤食物(主要就是动物内脏心、肝、肾等),一般每天饮水要

  • 4

    血尿酸正常值

    血尿酸偏高常见于痛风 急性或慢性肾小球肾炎 肾结核 肾盂积水 慢性白血病 尿毒症肾炎 肝脏疾患 氯仿和铅中毒 甲状腺功能减低等疾病中,尤其和各类肾脏的病症有联系,需要人们多加注意,那么在什么情况下,血尿酸值处于正常范围呢?血尿酸值偏高应该怎么做呢?让我们来了解一下。

  • 5

    血尿酸高怎么办

    血尿酸偏高可能有很多因素引起,有可能是各类疾病引发的代谢综合征,与其相关最紧密的是痛风。血尿酸偏高会导致痛风,当尿酸浓度过高时会以钠盐的形式积累在关节、肾脏中,引发组织异物炎性反应,百分之90以上的痛风与血尿酸高有关。那么,当血尿酸偏高时我们应该怎么做?需要注意些什么呢?接下来让我们具体了解一下。