女人也会肾不好,并且比例相当高。精神长期处于高压的状态、工作量远远超出了负荷,不知不觉之中,身体的代谢平衡就被打破,精力严重透支,但是却因为各种各样的原因忽视了自己的变化,透支了健康疾病就这样潜伏下来。那么女人肾不好都有哪些原因呢?
1、高蛋白饮食
很多海产品都是高蛋白食品,包括平时吃肉比较多,大量的尿酸以及尿素氮在身体生成,这些代谢废物,大大加重了人们肾脏的负担。日积月累引发肾脏疾病。
2、熬夜、吃得咸、不喝水
仗着自己年轻,于是丝毫不在意长期熬夜,有的女性平时工作压力又比较大,工作中疲乏困倦时还会来一杯浓茶或者是咖啡,这就容易引起肾部的一些问题。还有的女性特别爱吃偏咸的食物,直接的后果就是引起血压升高,肾脏血液不足,引发肾病。 而如果一个人长时间不喝水的话,尿量减少,排便次数少,身体的很多废物就无法跟随尿液排出体外,导致在肾脏积聚,长期下来就会产生肾结石、肾积水等。
3、乱服药物、用药过多
长期服用一些肾毒性药物,会损害人的肾小管间质。
4、经常憋尿
憋尿会引起细菌在膀胱里的大量繁殖,细菌从输尿管再逆流到肾,引起尿路感染以及肾盂肾炎。在反复发作的情况下,会导致慢性感染,治愈非常困难。
番石榴果皮薄,黄绿色,果肉厚,清甜脆爽,心小籽少,果实营养丰富,含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化,排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康,是糖尿病患者最佳水果。那么,番石榴汁好喝吗?番石榴汁怎么做呢?有哪些功效与作用呢?下面,本专区将一一解答!
番石榴又名芭乐,由它制成的番石榴汁一度风靡全球,成为女性朋友们的最爱。不仅能滋养肌肤,还是减肥瘦身的最佳饮品。那么番石榴汁好不好喝?番石榴汁怎么做?一起来了解下。
番石榴汁怎么做?番石榴果皮薄,黄绿色,果肉厚,清甜脆爽,心小籽少,果实营养丰富,含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化,排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康,是糖尿病患者最佳水果。那么除了直接吃,还可以榨汁喝,那么番石榴汁怎么做呢?
干燥的季节,我们总渴望补充水分,除了喝水外,无疑就是水果还有水果汁,它们既可以解渴又可以满足我们挑剔的味蕾需要。今天为大家推荐的是极其普通的水果——番石榴,它有着一身绿色的糖果衣服,饱满的果肉总能带给人们清甜的口感,而它的汁也是具有浓郁的香味,在吃完上火或者油腻的食物时,来一杯番石榴汁确实是一个不错的选择。
相信大家对乌梅茶都不陌生吧,在炎炎夏日喝上一口真是件令人心旷神怡的事情,乌梅茶的功效与作用十分显著,不仅可以生津止渴、养阴降糖,而且是秋季防治秋燥的佳品。乌梅茶的营养价值十分丰富,含有氨基酸、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、黄酮类物质、多种维生素和人体所需的多种微量元素。乌梅茶的自制方法也是各种各样,人们还可以根据自己的口味搭配山楂、麦冬等材料一起饮用,但是喝乌梅茶也有饮用禁忌而且不一定能达到减肥的效果。