睡眠是人类的基本需要,可以使人得到充分的休息,但是很多人都有过失眠的经历,人一旦长期失眠,则会给身体带来比较大的损害。
1、健忘症:长期失眠会造成人的记忆力减退,通常都会丢三落四的,有时想说的事,话到嘴边就忘了,很多老年失眠者会出现老年痴呆症。虽然老年痴呆症不是完全有失眠引起,但失眠绝对是引起的因素之一。
2、脱发:医学研究发现,人的睡眠和脱发有紧密的联系,而且睡眠质量同样也和脱发有不可分割的联系。长期的失眠很可能会引起脱发。
3、抑郁症:失眠和抑郁有很大的关系,很多的抑郁症患者同时也是失眠患者,长期的失眠是很容易产生抑郁症的。
4、有很多失眠患者都会出现睡眠呼吸暂停综合症,这也是一种睡眠障碍,经常和失眠出现伴生。
失眠对于人的伤害是比较大的,尤其是长期失眠。并且失眠会给患者带来不小的痛苦,所以,患有失眠的人要积极的进行治疗,争取早日改善失眠的状况。
很多妈妈发现自己的小宝贝睡觉时会存在这样的现象,正常地发育、吃奶,醒时呼吸也正常。但在进入睡眠就会感觉呼吸加速,变得更急促了。如果看到自己的小宝贝存在这样的现象,那么妈妈们就要要上上心了,这可能是一种健康状态出现危机的示意信号,妈妈们要及时根据小宝贝的反应去作出灵活应对哦!
很多做家长的都知道,宝宝的睡眠对于宝宝的身体发育有着至关重要的作用。如果宝宝睡眠不充足,不仅会哭闹,还容易引发一系列的不良表现。而不同年龄的宝宝对于睡眠时间的要求是不同的。那么,两个月的宝宝睡眠时间多少合适呢?他们的睡眠时间少会有什么危害呢?
照顾新生儿是妈妈甜蜜的负担,当中滋味,冷暖自知。当妈妈为宝宝倾尽心思时,最希望宝宝吃得好睡得香。可是,偏偏宝宝就是“不乖”,总是哭闹不肯睡觉。这时,新手妈妈可要注意了,不要只顾哄孩子或者迷信封建习俗,其实有可能是宝宝不舒服,在向你发出求助信号呢!新生儿哭闹不睡觉是怎么回事?妈妈网百科带你看清楚哦!
半夜醒来,听到宝宝发出“嗝、嗝”的声音,宝妈们既惊又喜。新生儿睡觉打嗝是怎么回事?这正常吗?爸妈应该怎么办?将宝宝奉为掌上明珠的你,马上就在脑海里浮现了这一串问题。现代社会资讯发达,新手爸妈们,只要动动你的手指头,在妈妈网百科里就能找到你想要的答案。
溜溜的眼睛东张西望,爸爸妈妈想尽了各种法子,摇着睡、抱着睡……无论怎样,怀里的宝宝就是不睡。谁都知道,刚出生的宝宝除了吃喝拉撒,都在睡觉。睡饱了,才能好好长身体。面对不肯睡觉的宝宝,新爸新妈们每天晚上都累地筋疲力尽,心里着急坏了:这新生儿晚上不睡觉该怎么办呢?