男人补气血食谱

男人补气血食谱

食物疗法对于补气血是非常有效的,不管是对于女人还是对于男人来说,通过食物疗法都可以有效的补充气血。男人补气血食谱,下面详细来介绍。

男人补血食谱

1.当归黄芪乌鸡汤

配料:乌鸡250克,当归15克,黄芪20克。

做法:将黑鸡洗净,切成块,当归,黄芪洗净,放入瓷砖锅中,加水适量,缓火调味服用。

功效:气血双补,固肾精经,用于经期病,血虚,肾虚,不允许经络经期,量轻,面色苍白,神疲气短,失眠,头晕,腰酸,面色苍白。

2.黑糯米补血粥

材料:大枣30克,肉7元,黑糯米100克,红糖。

做法:元肉洗架; 红枣洗架; 黑糯米洗净,加红枣,适量水煮成粥样,根据口味可加入适量的红糖。

功效:黑糯米营养价值高,富含钙,磷,铁,维生素B1,B2等。 黑糯米有补血和滋养作用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
  • 1

    牙结石怎么去除

    随着经济的发展和生活水平的提高,再加上很多家庭基本上只是一个孩子,所以很多父母对孩子的饮食要求百依百顺,以至于很多孩子在儿童期就会得牙结石。牙结石会影响牙齿美观和口腔卫生,那么牙结石怎么去除?下面来看看。

  • 2

    去牙石要多少钱

    随着人们生活水平的不断提高,人们日常食用的很多事物对于牙齿可能会产生各种各样的损伤,比如说含氟的食品会对牙齿造成严重的损害。口腔问题不容忽视,建议大家定期进行洗牙去除牙齿上的结石。那么去牙石要多少钱、牙石是什么、去牙石的方法、牙石的危害以及牙石清除小窍门,是大家所关注的。

  • 3

    牙齿痛有松动

    牙齿是我们吃饭的重要武器,如果我们的牙齿出现了任何问题,好多食物我们吃起来就很麻烦,尤其是牙齿痛有松动。如果出现了这样的情况,一定要引起高度的重视。接下来小编就介绍一下如果出现这种情况,我们应该采取什么方法来治疗和预防。

  • 4

    牙齿痛的治疗方法

    牙齿痛是一件非常烦人的事情,没有疼过的人不知道,可能还会说,牙齿痛有什么了不起。但是牙齿痛确实是一个让人闹心的事情,俗话说牙疼不算病,疼起来真要命,牙齿痛的时候就想快速的治疗。那么牙齿痛的治疗方法有哪些呢?

  • 5

    补牙用什么材料最好

    儿童时期,孩子的牙齿特别容易坏,极大的影响了正常的咀嚼进食,所以为了应对这一问题,就有了补牙术的诞生,医生使用一些人造物质来帮助患者进行坏牙的修复,可以有效弥补牙齿损伤对生活造成的影响。如果牙齿有损伤,补牙是一个必然的选择,那么补牙用什么材料最好呢?