如何打好羽毛球反手球
打羽毛球一定要练好反手球，因为反手球往往给人出乎意料之外的感觉，从而增加对方接球的难度。那如何才能打好反手球呢？大家赶紧往下看看吧。
打反手球，最重要的是技巧。如果不掌握技巧，一味盲目地打，只会取得反效果。所以，在打反手球前要学会一些动作，如反手握拍的姿势，发力的姿势。反手握拍就是在正手握拍的基础上，母指和食指将拍柄稍向外转，并且母指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上。发力时，只用手指发力，母指向前顶，食指就象杠杆原理中的支点压着拍柄，中指无名指小指同时回收，让拍柄用力并且迅速卡在小鱼际肌上，这时的小臂肌肉同时也要绷紧。
掌握技巧后，还要利用拍子的弹性来发挥功效。一般，拿着弹性好的拍子，不需要大力摆动手臂，要用手指和小臂肌肉绷紧的力量打球，以把球打得足够高而远。如果女生力量比较小，可以通过做小臂引拍动作，形成爆发力。所以说，反手球的爆发力，并不神秘，关健看你掌握技巧了没有。
编辑推荐
- 1
孕妇湿气重
孕妈妈对自己的身体状况真的了解吗？经常感到疲劳，口中黏黏的，而且早上起床身上也是沉沉的，这些可能是因为体内湿气重造成的哦。准妈妈们如果湿气重该怎么办呢？怀疑自己湿气重的准妈妈们快来看看吧。
- 2
孕妇长智齿
人的一生都是会长智齿的，由于个体的差异，有的人是在20岁之前长，有的则到了3、40岁才长，智齿的位置从门牙牙缝开始，由一侧门牙向里数牙齿数目，如果有第八颗牙，它就是智齿。
- 3
孕妇拉肚子的危害
孕妇拉肚子的危害不小，所以要是有这种症状，就要小心自己的饮食了
- 4
孕期鼻炎
怀孕对于全家来说都是件大喜事，但是如果孕妇患上了孕期鼻炎后就开始麻烦了，不过大家知道孕期鼻炎是怎么回事吗？
- 5
孕妇咳嗽怎么治疗
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊。怀孕期间孕妇的免疫力下降，容易出现咳嗽症状。孕妇如果咳的太用力容易导致尿失禁，甚至造成腹部受压迫，导致流产或早产。