奶水少吃什么可以催乳
新妈妈在产子后，奶水不足的情况是很正常的，妈妈也不必过于担心，只需要保持一颗平常心，多吃一些能够有效帮助分泌奶水的食物，如豆腐，有益气，生津润燥，清热解毒的功效，是最有效的催乳食材之一。如果产后妈妈胃口不佳，又急于催付，不妨多吃些豆腐制品。 花生，可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽。产后催乳效果也十分显著。木瓜，不但可以丰胸，其中的凝乳酶有通乳作用也是催乳的良好食材。下面推荐几种催乳料理：
1、包心豆腐丸子。豆腐1块，瘦肉馅300克，淀粉200克，香菇干1个，鸡蛋1个，葱花3克，生姜2克，高汤1碗，食盐、鸡精、生抽、香油少许。葱花香菇丁生姜沫放入肉馅中，倒入生抽，香油、鸡精搅拌均匀，再加入蛋黄搅拌。将整块豆腐碾碎，加入淀粉蛋清，盐少许，搅拌。像包包子一样，将肉馅包入分好的小块豆腐泥中包成丸子，用水蒸15分钟即可使用。
2、木瓜花生红枣汤。木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3块。
木瓜去皮去核洗净切块，将木瓜，泡过水的红枣和花生倒入水中，加入片糖3块，带水滚后，换文火煲两小时即可使用。
编辑推荐
- 1
产褥热是发烧吗
产褥是为大家所知的。产褥期对于产妇来讲是很重要的，可是，并不是所以产妇都很重视，为什么呢？因为大家都不是很了解，这个产褥期是什么，所以有时候会出现一些症状却不能很快进行解决，对于每个产妇来说，知道产褥期是什么很重要。产褥热更应该为大家所知道，那么现在我为大家讲一讲吧。
- 2
防走失带
放走丢带/背包是父母带孩子外出时用来约束孩子行动，防止好动的孩子走丢的利器。防走失带/背包的结构很简单，就是一个可爱的儿童小背包，配置一条拉带（绳索),所以价格不贵。而且造型百变的小背包还可以用来装一些宝宝用品，一物多用。
- 3
汇智源核桃油
核桃油品质的优劣取决于生产原料、生产工艺等多种因素。汇智源拥有亚洲最大的核桃油生产基地，其生产原料是云南自然生长的铁核桃，并采用特有的低温冷榨工业和全程氮气保护密闭生产。因此，汇智源核桃油受到广泛消费者的信赖。不过，有很多朋友对汇智源核桃油了解较少，妈网百科将对其进行详细的介绍。
- 4
彩超和B超的区别
彩超和B超都是医学中常用的诊断方法，通过彩超和B超，可以清晰地得到身体各个脏器和器官的图像，这种很有实体感的图像，能帮助医生观察器官是否存在一些明显的病变。
- 5
扁桃体发炎忌吃什么
扁桃体发炎，还是在我们的日常生活中比较常出现，所以大家对这个已经不陌生了，常见的症状就有发热、咽喉疼痛、吞咽疼痛等。简单来说，它主要是由于感冒或是呼吸道疾病引起的。那么，你知道一旦发病了有什么忌口的吗？或者吃什么才能让它快点好？从饮食方面下手，扁桃体发炎能更快的痊愈哦，一起来往下看吧。