精子活力低怎样补精子
精子活力低可能是睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的男性精子素质差，活动能力弱；同时精液量少，精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于男性精子的活动和存活；若存在抗男性精子抗体，可以使男性精子凝集，从而失去了活动能力。
精子活力低怎样补？不可否认，食疗是最为安全有效的方法，食疗又称之为食治，就是利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或防御疾病的一种方法。
如果想通过饮食来调理精子的质量，那么，我们首先就要首先了解精液中的有关营养成份：优质蛋白质、维生素类、精氨酸、微量元素等。知道了这些之后，我们调补精子要依次而进补。
精子活力低吃什么补精子？精子活力低的男人，一般胆子也小，因为肾阳不充足。
那么精子活力低吃什么补精子呢？西医认为需要补充维生素E胶丸，在民间有一个偏方对精子活力低下的男子有很好的补精子作用：韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升（糯米酒较佳），韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用在肾阳亏衰者。对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。
精子活力低需多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。
编辑推荐
- 1
季节性湿疹
湿疹是生活中一种常见的由很多种内外的因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，是一种皮肤病，一般认为湿疹与**反应有一定关系。而季节性湿疹，名如其名，它有一定的季节性，一般出现在一年中的某月或者某几个月，甚至带有一定的周期性。
- 2
过敏性皮炎湿疹
很多网友都会有过敏性皮炎湿疹的经历，这种皮肤病的病理到底是怎样的呢？有些什么症状？我们要怎样护理才能保护我们的皮肤？是什么导致发病？疗程有多长呢？走进今天的话题！
- 3
阴囊湿疹
湿疹患者的自觉症状是瘙痒，那感觉是浑身不自在，若病情发展的严重，连搔抓都不能缓解奇痒，甚至会影响睡眠和工作。很多男士深受阴囊湿疹的困扰，患病部位隐蔽，而且容易复发。怎么样才能根治阴囊湿疹呢？妈网百科为男士们解决困扰。
- 4
宝宝耳内湿疹
宝宝耳朵又红又痒，经常哭闹，不是蹭就是挠耳朵，这是肿么了？各位家长们，如果你的宝宝出现了以上情况，建议带宝宝去医院看看宝宝是否患上了宝宝耳内湿疹哦。这种病很难断根，时常会复发，所以爸比妈咪们可一定要好好护理宝宝哦。那么，究竟宝宝耳内湿疹是怎么一回事，发病时应该注意些什么，又该如何去预防呢？
- 5
如何判断宝宝长湿疹
一说起湿疹，相信许多宝妈都会“谈虎色变”！这一种讨人厌的皮肤病总爱反复纠缠宝宝，特别是到了夏天，气候闷热又潮湿，不少婴幼儿都逃离不过湿疹的魔掌。一旦得了湿疹，娃又蹭又挠抓花脸，妈妈真是心疼不已！这也相当考验宝妈宝爸们的时候，在护理BB各方面要变得谨慎，尤其是在饮食方面，得了湿疹需不需要戒口呢？怎么判断孩子得了湿疹？粑粑麻麻们在宝贝患病期间应该如何机智应付？湿疹究竟是个什么鬼？赶紧来了解吧！