除了在空腹的状态下可以测量血糖外,在餐后2小时测量血糖也是非常好的选择。但是为了确定血糖是否在标准的范围里,在餐后2小时测量血糖的时候需要多予留意才行。那么,餐后2小时血糖注意事项是什么?一起来了解这方面知识。
餐后2小时血糖注意事项
1、不要特殊化。有些人本来是有吃药,但担心药物影响到血糖值,就会故意停止一天吃药,其实这样做反而是错误,该吃药的就要吃,不能够特殊化的停药,如果你停药的话反而不能够检测你平常血糖值的水平。
2、不要故意吃多或是吃少。知道自己当天要测量血糖,有些人会故意吃多或吃少,这其实也是错误的,必须要正常的进食,才能够代表身体正常血糖,发挥出平均值。
3、时间要计算好。很多人以为餐后2小时是吃完饭后的两小时,其实是从你进食第一口饭就开始进食了。这主要是因为有些人吃饭比较慢,等全部吃完很多食物都已经消化了,影响到检测结果。
对于上班族来说,面包真的是太不陌生的有木有!特别是加班的时候,随手拿起面包就往嘴里塞。我们每次去蛋糕房买蛋糕的时候,看见橱窗里面点师傅做蛋糕是那么的容易,有木有想自己做的冲动?今天呢,妈网百科就教给大家面包食谱:荞麦面包的做法
银耳百合米粥的原材料有银耳、百合和粳米。银耳的营养成分相当丰富,,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。百合具有养心安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。
百合和银耳都是大家非常熟悉的养生食材,这两样食材都很容易买到,而且百合和银耳中含有很高的营养元素,非常有益于身体健康,百合可以润肺止咳,清心安神,而银耳则可以补脾开胃,因此是许多粥品的重要原料。
百合银耳粥是一道美味的甜品,由百合和银耳而主要材料制成,百合并不是指百合花哦,而是在南方十分常用的干百合,它经常被用在汤品的制作中,具有清心安神的功效。银耳和百合的组合让这道甜品既营养又健康,尤其成为夏季的消暑圣品。
绿豆汤是夏天常见的家常饮品,它具有消暑、解毒的功效,非常适合在大热天里面食欲不振的人们。绿豆汤的制作方法很多,大家可以根据自己的口味放进不同的烹饪材料与绿豆同煮。当然制作方法不同,功效也会有所不一样。