怎样才算是贫血了呢?根据科学的检查依据,我们很容易就可以知道答案。
孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标,当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时,即可诊断为孕妇贫血(在医院做的指血报告单上,可以看到血红蛋白含量一栏,低于标准值的则为贫血,100以下为重度贫血)。
根据世界卫生组织的标准,孕妇血红蛋白<11克/分升为贫血,未孕妇女血红蛋白<12克/分升为贫血。
一般在医院检查的时候,有轻微贫血的发生医生们都会告诉各位孕妈妈,这时候孕妈妈们就要注意调养身体,吸收多一些铁物质了。
在吃西餐的时候,不知道大家有没有留意过一些暗绿色的碎末调料呢?其实调料大多数都是罗勒哦!罗勒不仅可以用来点缀美食,最重要的是它还有很多营养价值!不过当然,它也是有一定的食用禁忌的。你对罗勒了解多少了呢?今天小编让带大家好好了解一下罗勒是什么吧!
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中医讲小米“和胃温中”,在所有的谷类中,小米粥是最养胃的。小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。还是是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养佳品。
脑袋是非常复杂的事情,很多人在生活中都会发现自己的脑袋上出现了各种各样的症状,比如有头痛脑壳晕发生。在出现头痛脑壳晕症状的时候自己全身呢都非常的难受,精神状态也不太好,下面与小编一起来了解下头痛脑壳晕是什么。
正常的月经是一个健康女性不可缺少的重要标志,正常的月经也是一个女性正常健康生育的重要标志。现代女性经常会碰到月经不调的状况,专家研究证明环境和压力的影响,饮食作息的不健康不规律或身体某方面的病变等原因成为月经不调的主要原因,月经不调怎么办?碰到不规律的月经周期或异常的出血量,我们该如何正确应对解决让自己成为一位健康美丽的女性?