秋季养生食谱
秋季是养生进补的好季节，孕妈很适当在这个时期进补，让宝宝摄取更多的营养。那秋季如何进补呢？养生食谱有哪些？孕妈赶紧往下看看吧。
1、蛋黄莲子汤
蛋黄莲子汤具有养心除烦、安神固胎的功效，制作所需材料包括莲子、鸡蛋、冰糖，具体做法为将莲子清洗干净，与鸡蛋一起放入锅中加水熬煮20分钟，然后再把鸡蛋捞出，去壳，再放入锅中煮10分钟。
2、香蕉薯泥
香蕉薯泥含叶酸，对预防胎儿血管神经性疾病有帮助，孕妇在多吃。制作所需材料包括香蕉、马铃薯、草莓、蜂蜜，具体做法为将香蕉和马铃薯去皮，捣成泥状，混合在一起，然后摆上草莓，淋上蜂蜜即可食用。
3、乌鸡糯米葱白粥
乌鸡糯米葱白粥具有补气养血、安胎止痛的功效，适合孕妇秋季吃。制作所需材料包括乌鸡腿、圆糯米、葱，具体做法为先将乌鸡腿清洗干净，然后切块放入锅中加水熬煮，15分钟后再加入糯米和葱白。待糯米熟后即可加盐调味食用。
编辑推荐
- 1
即热式电热水器哪个牌子好
即热式电热水器是一种可以通过电热元件加热流水的器具，天冷时特别实用，因为可以源源不断提供热水给人使用，而且不用担心要等待太多时间。如果要选购它，应掌握正确的选购方法。那即热式电热水器怎么选呢？哪个牌子的即热式电热水器好？大家不妨来妈网了解一下吧。
- 2
孕妇吃鹅蛋的做法
孕妇的饮食应该是品种丰富，搭配合理，营养充足的，鹅蛋含有丰富的蛋白质，卵磷脂等营养成分，是一种营养价值较高的食物，孕妇是可以食用的。今天给准妈妈们介绍几种鹅蛋的吃法，既丰富了饮食，又补充了营养，一举两得。想要了解孕妇吃鹅蛋的做法、孕妇吃鹅蛋的好处、孕妇吃鹅蛋的禁忌、孕妇吃鹅蛋能去胎毒吗，敬请关注妈妈网百科孕妇吃鹅蛋专区，给大家一一讲解。
- 3
产后便秘怎么调理
产后便秘要怎么调理呢？产后便秘吃什么好？如何预防产后便秘？相信有不少新妈妈在产后会有便秘的苦恼，其实，新妈妈在产后不仅要做好运动，做好饮食也是非常关键的，在饮食上需要注意：要合理搭配，荤素结合。要多吃富含食物纤维的水果、蔬菜，如香蕉、韭菜、芹菜等。今天，妈网百科就为大家解答产后便秘怎么调理的问题。
- 4
炸汤圆
汤圆可以算是元宵佳节时必不可少的食物之一。因为汤圆汤圆，意味着合家团圆。而汤圆的吃法和做法可谓是越来越多了。以前，人们都吃煮汤圆，现在，炸汤圆更受欢迎。不过，炸汤圆并不是那么简单的事，要注意防止爆裂和油花四溅，还得学习学习！
- 5
生男孩排卵期计算器
不少的人都喜欢生男孩，认为养儿防老的观念还根深蒂固，所以不少人都在寻找能够生男孩的方法。排卵期计算器，可以在线对女性的排卵期进行计算，此外，排卵期计算器还可以计算的有女性的安全期，和月经期。接近女方排卵的时候同房，容易生男孩，过了排卵期则容易生女孩。聪明的人们通过利用排卵期计算器，计算出最有可能生男孩的时间，以便生出个男娃。那么究竟这样的做法值得推崇吗？今天小编就来跟大家说说生男孩排卵期计算器的计算。