所谓药补不如食补,治疗产后恶露不尽,除了药物的调理外,下面推荐两道食谱,可以结合食疗,一起帮助改善产后恶露不尽的情况,赶紧来学一学吧!
1、鸡子羹
准备材料:鸡蛋3个,阿胶30克,米酒100克,精盐1克。
制作方法:先将鸡蛋打入碗里,用筷子均匀地打散;再把阿胶打碎放在锅里浸泡,加入米酒和少许清水用小火炖煮;待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液,加上一点点盐调味,稍煮片刻后即可盛出食用。
营养功效:鸡蛋含有丰富的营养,一直是月子里最佳补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效,对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血,对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。
2、山楂红糖饮
准备材料:取个大、肉多的新鲜山楂30克,红糖30克。
制作方法:先清洗干净山楂,然后切成薄片,晾干备用;在锅里加入适量清水,放在火上,用旺火将山楂煮至烂熟;再加入红糖稍微煮一下,出锅后即可给产妇食用,每天最好食用2次。
营养功效:山楂不仅能够帮助产妇增进食欲,促进消化,还可以散淤血,加之红糖补血益血的功效,可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。
子宫收缩在生产的女性来说时候很常见。人们统一的都称为子宫收缩,但是对于具体的子宫收缩力还不是很了解,那么什么是子宫收缩力,还有它的特点有哪些?
一类食物,是否具备营养价值,一是看人类是否所需,二是分析该实物本身所含营养价值,三是该实物成分含量对人体是利大于弊还是弊大于利。那么,黑加仑的营养价值有哪些呢?
花甲汤具有排毒养颜,降低“三高”的作用。因此其受到了很多人的喜爱。那么对于花甲汤,你了解的又有多少呢?本专区将对花甲汤的做法、花甲汤的营养价值、花甲汤的适宜人群和花甲的食物搭配进行详细的介绍。
酸梅汤是老北京传统的消暑饮料,《本草纲目》说:“梅实采半黄者,以烟熏之为乌梅。”它能除热送凉,安心止痛,甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾,神话小说《白蛇传》就写了乌梅辟疫的故事,常饮可祛病除疾,保健强身,是炎热夏季不可多得的保健饮品。
猕猴桃绝对是个好东西,但是要想吃到猕猴桃不是这么简单的哦,不花点心思,怎么抱得猕猴桃归。猕猴桃怎么切好?