接球技术一定要掌握,因为足球是一种团队运动,队员与队员经常要通过传球、接球的方式突破阻挡球员。那怎么接球呢?接球的方法有哪些?大家不妨继续往下看看。
1、脚内侧接球
脚内侧接地面球时,脚需靠近球,让球位于脚的侧前方,膝盖需稍微弯曲,上身要略微倾斜,然后用半侧面迎球。接球时,脚部肌肉要放松,以脚内侧对准球,然后随着球的方向向前踢。常会犯的错误有球来得迅速,脚还未接触到球,球已经弹开,或者脚提前踢球,但球未接触到脚,出现脚底“漏油”的情况。
2、脚外侧接球
脚外侧接球时,身体要迎着来求的方向,站立脚的膝盖要稍微弯曲,身体的重心放在支撑脚上,然后在球来时,脚伸前并提离地面,用外侧部位接触球的中上部,身体重心迁移,用脚腕力量控制球,如能结合假动作,很容易骗过阻挡人员,但可能会出现脚腕未向外侧转,球已在脚外侧。
孕妈妈对自己的身体状况真的了解吗?经常感到疲劳,口中黏黏的,而且早上起床身上也是沉沉的,这些可能是因为体内湿气重造成的哦。准妈妈们如果湿气重该怎么办呢?怀疑自己湿气重的准妈妈们快来看看吧。
人的一生都是会长智齿的,由于个体的差异,有的人是在20岁之前长,有的则到了3、40岁才长,智齿的位置从门牙牙缝开始,由一侧门牙向里数牙齿数目,如果有第八颗牙,它就是智齿。
孕妇拉肚子的危害不小,所以要是有这种症状,就要小心自己的饮食了
怀孕对于全家来说都是件大喜事,但是如果孕妇患上了孕期鼻炎后就开始麻烦了,不过大家知道孕期鼻炎是怎么回事吗?
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面,但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘,防止误诊。怀孕期间孕妇的免疫力下降,容易出现咳嗽症状。孕妇如果咳的太用力容易导致尿失禁,甚至造成腹部受压迫,导致流产或早产。