哺乳期来月经怎样调理

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  鸭肉的营养价值

  鸭肉是我们进补的佳品，鸭肉的营养价值其实和鸡肉相像，富含B族维生素、维生素E和不饱和脂肪酸等营养物质，易于被人体吸收，同时对我们的心脏有好处，鸭肉的口感则更为厚实，性质甘、寒，有滋补养胃的功效。正是由于鸭肉的营养价值高，又物价美廉，所以我们平时做菜的时候总喜欢用到它，那么，孕妈妈又能不能进补鸭肉呢？相信这也是大家所关心的问题。

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  甜面酱怎么做好吃

  对于很多人来说，尤其是北方人来说，甜面酱是生活中不可缺少的调味品，因为吃面、吃黄瓜、吃大葱时都要用到它。甜面酱是一种经过发酵的调味品，颜色呈黑褐色，虽然“相貌平平”，但是营养丰富，用处多多。

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  蓝莓

  蓝莓是一种营养价值很高的水果，其个虽小，功效却不容小觑，它的主要成分是花青素（天然的抗氧化剂），还含有很多的其他微量元素。蓝莓有护心,明目,养颜护肤,消炎止痛,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射等多种功效，所以蓝莓的营养价值很高。下面，妈网百科为大家介绍蓝莓的营养价值，蓝莓的功效与作用和蓝莓的吃法。

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  醋泡黑豆的功效与作用

  醋豆所含的磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、发送肝功能及延缓衰老的作用。它能促使脂肪分解，并有滋阴补肾、活血利尿的作用。

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  产妇便秘

  好多女性在生完宝宝之后的一段时间里，都会或多或少的有便秘的情况发生。尤其是在坐月子的时候，便秘的情况尤为严重，如果当时不能及时的解决这一问题，可能会给以后带来很多不必要的麻烦，那么面对产妇便秘这一问题，我们该如何解决呢，接下来小编就介绍一下关于产妇便秘等一系列问题，希望对你有所帮助。