哺乳期需要忌口的食物
哺乳期对女性来说是个重要的阶段，要重视乳汁的质量，这样才能给宝宝提供优质的营养。宝宝摄入营养多了，自然发育成长。为保证乳汁质量，哺乳期妈妈一定要忌口。那哪些是哺乳期妈妈需要忌口的食物呢？大家不妨继续往下看看：
第一、巧克力
普通妈妈吃巧克力具有很多好处，比如缓解经痛，使血液流通顺畅等，但对于哺乳期的妈妈来说，巧克力是需要忌口的食物。因为巧克力含有可可碱，若渗入母乳，宝宝摄入了，对神经系统有影响，容易让宝宝出现睡眠不稳等症状。
第二、咖啡
哺乳期妈妈应该少喝咖啡，即使再疲劳也不要喝咖啡提神，因为咖啡中含有咖啡因，会通过母乳传给宝宝，影响宝宝神经系统，进而让宝宝出现睡眠不安，经常哭闹的情况。
第三、酒精
哺乳期不能喝酒，因为酒精会抑制乳汁分泌，影响母乳质量，甚至危及宝宝，使宝宝嗜睡及，同时对妈妈健康也有害。妈妈一定要注意，为了自己和宝宝的健康，一定不要喝酒。
编辑推荐
- 1
卤猪大肠的做法
猪大肠在地方方言中也可叫做“肥肠”，是猪的内脏器官，具有一定韧性并且富脂肪，猪大肠的烹饪方式也颇多，湘菜喜欢爆炒，红烧也不错，但是不管是在红烧还是爆炒之前都必须有一道工序，那就是卤猪大肠。那么卤猪大肠的做法是什么？卤猪大肠的功效有哪些？卤猪大肠的宜忌人群有哪些？卤猪大肠的注意事项是什么？以及卤猪大肠要切吗？下面就让我们一起来看看吧~
- 2
竹叶青茶
大自然是万能的，很多我们平时登山或者踏青看到的植物都能够对我们身体发生很好的效用。例如清明时节的映山红，又称杜鹃花，那就是可以食用的。谁都想不到竹叶青那一片小小的叶子，能够成为成千上万人的饮用佳品。这么一片小小的叶子有什么功效与作用呢？关注妈妈网百科，了解竹叶青茶的功效与作用、竹叶青茶怎么泡好喝、竹叶青茶适合哪些人喝吧！
- 3
喉咙痒咳嗽怎么办
咳嗽本身是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的一种保护性呼吸反射动作，有其有利的一面。而出现咽喉痒咳嗽怎么办，由于咽喉痒咳嗽是一种在临床上非常常见的一个症状，特别秋末、和春初常见，所以咽喉痒咳嗽也称为喉源性咳嗽、过敏性咳嗽。
- 4
哺乳期感冒了能吃什么药
作为一个哺乳期的妈妈，为了让自己的乳汁更健康、更有营养，宝妈们不敢随便让自己生病，也不敢随便乱吃东西，生怕因为自己的贪吃和不小心，导致宝宝出意外。但谁也无法保证，整个哺乳期都不会生病。如果哺乳期感冒了能吃什么药呢？哺乳期吃药要注意什么问题呢？
- 5
产后便秘怎么办
发现自己有产后便秘的症状后应该到医院检查是否是肛肠疾病造成，如果是肛肠疾病的问题，只要将其他肛肠疾病治愈，便秘也会随之消失。如果不是肛肠疾病的问题，那就应该是“习惯性便秘”。 “习惯性便秘”，只要调整不良生活习惯，注意饮食调整，一般可以自愈。