拉肚子腹泻对于孕妇来说是一个机具危险的信号,它可能是提示有流产或早产的可能,因而孕妇与家人们是不能大意的。那么,孕妇拉肚子吃什么好呢?接下来大家就一起来了解一下吧。
1、吃高淀粉高纤维的食物,比如全麦面包,谷类食品,通心粉或面条,米饭,水果和蔬菜。
2、吃富含钙、铁、维生素C、矿物质的食物,柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿、胡萝卜,南瓜,菠菜,甘蓝,甜菜,杏仁和哈密瓜等。
3、吃富含叶酸的食物,包括:深绿色蔬菜,小牛肉,豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止新生儿先天缺陷,同时也可以治疗孕妇拉肚子。
4、孕妇可以吃四季豆、豆角类的食物,也有止泻的作用。
5、忌吃香蕉,柿子特别是那些油腻的东西。
6、多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物。
想必不少人都吃过一种叫“泡椒凤爪“的零食吧,白嫩的鸡爪,咬起来特别有嚼劲,而且泡椒够辣够味,可是不少人的心头好呢。很多人都会发现吃多了嘴里麻辣,心里也连着像火烧似的。其实这样的袋装鸡爪吃多了不好哦,不仅是因为有很多防腐剂,更因为鸡爪的热量也不小呢。鸡爪的热量为每100克254千卡,具体情况到底怎样呢?不要走开,妈网百科接着和您叨叨!
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在中国,面条可谓是老少皆宜的一种食物,特别是在北方,它是作为一种主食而存在的。今天妈网主要为大家介绍面条的其中一类——挂面,我们主要会给大家介绍挂面怎么做好吃、自制挂面的方法、挂面的营养价值、食疗作用、宜忌人群等。
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