利用运动控制血糖的方法

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  燕麦巧克力热量高吗

  燕麦巧克力不仅可以当做零食开袋即食，还可以蘸着牛奶吃，可以配着水果吃，吃法多样，美味十分。不过，燕麦巧克力的热量挺高的，虽然可以迅速补充能力和消除饥饿，但是多吃了就会长胖。爱苗条的你，不要贪吃燕麦巧克力哦。

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  孕酮低的症状

  很多女性都会有月经周期不规则、体重增加、阴道干燥、乳房胀痛等症状，大部分人都觉得这是正常的现象，也就没去管，其实，这可能是孕酮低的症状。很多女性只会觉得自己的生理期不够规则而已，而不会细心考虑到自己有孕酮低的情况，所以发生相关的症状的时候也不会往这方面去想，就意识不到孕酮低的症状了。那么孕酮低的症状都有哪些呢？孕酮低有什么危害呢？一起来了解下。

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  婴儿吃什么补维生素d

  维生素d是固醇类衍生物，它具有抗佝偻病的作用，维生素d主要存在于部分天然食物中，因此可以通过食用脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪等食物来补充维生素d，多接受日光照射，人体自身也能合成维生素d。

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  豇豆炒肉

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  怎么用酸奶机做酸奶

  酸奶机采取恒温发酵，可以用来制作酸奶，温度控制在35-45度之间。如果家里有酸奶机，家人又比较喜欢喝酸奶，不妨自己动手自制。那怎么使用酸奶机做酸奶呢？酸奶机做酸奶要放满吗？一起来看看吧。