高血脂食疗食谱
高脂血除了药物的治疗外，平时的饮食也要注意。比起乏味的药物，美味的食物更能使患者有动力去降血脂。事不宜迟，接下来小编就为你推荐几款美味菜式，让你在降血脂的同时，也能饱尝美食！
配方一：山楂粥
原料：山楂30―45克(或鲜山楂60克)，粳米100克，砂糖适量。
制作：将山檀煎取浓汁，去渣，同洗净的粳米同煮，粥将熟时放入砂糖，稍煮1―2沸即可。
用法：作点心热服;10日为1疗程。
注意：不宜空腹及冷食。
配方二：泽泻粥
原料：泽泻15―30克，粳米50一100克，砂糖适量。
制作：先将泽泻洗净，煎汁去渣，入淘净的粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。
用法：每日1―2次，温热服用。
配方三：消脂减肥茶
原料：生首乌30g、生山楂15g、草决明15g、冬瓜皮20g、乌龙茶3g。
制作：先将首乌等四味共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶。
用法：代茶饮用，每日1剂。连续饮用二月为一疗程，一般服用3～5疗程。此方有降脂、活血、降压、利水等功用。
配方四：决明子海带汤
原料：草决明20g、海带30g。
制作：水煎滤药除渣，吃海带饮汤。
用法：每日1次，一月为一疗程，一般服用1～3疗程，此方有祛脂降压作用，适用于高血脂、高血压、冠心病或肥胖病人食用。
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生男孩的肚子
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