所谓失眠就是表现为入睡困难、多梦早醒、睡后易醒、醒后难眠等睡眠方面的障碍。我们中医称之为不得眠,或者不得寐。而根据患者的失眠症的症状表现,我们在临床上可以将失眠分为轻度失眠和重度失眠。当我们有入睡困难,早醒,多梦等症状时,这一类的睡眠障碍属于轻度失眠。而如果我们是长时间的彻夜不眠这就属于重度失眠的范围。那么,失眠症是怎么产生的?
从我们中医的角度来看,失眠主要是因为我们身体的各个器官出了一些问题。他们在这个时候,会根据患者自身的病理特征,选择一些正确的中医的调理方法,就可以很大的改善,我们失眠的症状。
而中医治疗失眠,其实是通过调理我们的脏腑气血的功能,从而来改善我们的睡眠的状况。我们的中医首先会根据患者所属的失眠类型来对症施治的。根据中医传统医学的理念,失眠有许多病因,又可以分为多种症型。
中医学认为心主神智,而失眠病机在于心神不宁,并对应五行五脏,总结出来失眠症主要是由于人体内五脏失和,解决方法应以补肾、健脾、养胃和平火为主,滋肝润肺并通调五脏,来综合调理。所以在看病的过程中,我们中医需要通过四诊合参来确定失眠症患者所属类型,然后在这个基础上来配合用药。
很多妈妈发现自己的小宝贝睡觉时会存在这样的现象,正常地发育、吃奶,醒时呼吸也正常。但在进入睡眠就会感觉呼吸加速,变得更急促了。如果看到自己的小宝贝存在这样的现象,那么妈妈们就要要上上心了,这可能是一种健康状态出现危机的示意信号,妈妈们要及时根据小宝贝的反应去作出灵活应对哦!
很多做家长的都知道,宝宝的睡眠对于宝宝的身体发育有着至关重要的作用。如果宝宝睡眠不充足,不仅会哭闹,还容易引发一系列的不良表现。而不同年龄的宝宝对于睡眠时间的要求是不同的。那么,两个月的宝宝睡眠时间多少合适呢?他们的睡眠时间少会有什么危害呢?
照顾新生儿是妈妈甜蜜的负担,当中滋味,冷暖自知。当妈妈为宝宝倾尽心思时,最希望宝宝吃得好睡得香。可是,偏偏宝宝就是“不乖”,总是哭闹不肯睡觉。这时,新手妈妈可要注意了,不要只顾哄孩子或者迷信封建习俗,其实有可能是宝宝不舒服,在向你发出求助信号呢!新生儿哭闹不睡觉是怎么回事?妈妈网百科带你看清楚哦!
半夜醒来,听到宝宝发出“嗝、嗝”的声音,宝妈们既惊又喜。新生儿睡觉打嗝是怎么回事?这正常吗?爸妈应该怎么办?将宝宝奉为掌上明珠的你,马上就在脑海里浮现了这一串问题。现代社会资讯发达,新手爸妈们,只要动动你的手指头,在妈妈网百科里就能找到你想要的答案。
溜溜的眼睛东张西望,爸爸妈妈想尽了各种法子,摇着睡、抱着睡……无论怎样,怀里的宝宝就是不睡。谁都知道,刚出生的宝宝除了吃喝拉撒,都在睡觉。睡饱了,才能好好长身体。面对不肯睡觉的宝宝,新爸新妈们每天晚上都累地筋疲力尽,心里着急坏了:这新生儿晚上不睡觉该怎么办呢?