一天中孕妇补血的最佳时间点

一天中孕妇补血的最佳时间点

女性在怀孕期间很容易贫血,这对于孕妇的健康、胎儿的发育非常不利,所以需要及时的补血。人体血红细胞的合成,是离不开铁元素的,所以在补血的时候,可以服用一些补铁制剂。那么,一天中孕妇补血的最佳时间点是什么时候?

孕妇通过补铁制剂来补血的时候,最好是在饭后半小时服用。大家要注意,铁剂是最忌空腹服用的,而在两餐之间服用的话,就能够减少对肠胃的刺激。一般在饭后的半个小时,不会有强烈的饱腹感,而且胃中的食物还没有完全消化完,这就能避免胃粘膜受到刺激,而且还很有利于吸收。

铁属于微量元素,因此在补铁的时候,就需要遵守微量元素补充的原则,应该是小剂量开始补充,刚开始时不要服用铁含量过高的铁剂。因为这类铁剂看似含量高,不过身体却吸收不了那么多,要是补充过多的话,还容易导致吸收障碍,这就得不偿失了。

在口服铁剂的时候,应该把药物放在舌面上,而后再直接用水冲饮下肚,不能够咀嚼药物。否则铁元素会发生反应,很容易让牙齿变黑,非常的影响美观。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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