办公室减肥瑜伽
对于办公一族来说，平时久坐会非常累，而且经常加班，根据没有时间练习瑜伽来减肥。那要是在办公室也能练瑜伽减肥，简直是办公一族的福音。下面，妈网就为大家介绍几个办公室减肥的体式，速收：
1、椅上转身式
坐在椅子上，注意不要把整个屁股都坐在上面，应让屁股适当远离椅子，然后腰背挺直，右手放在椅子背后，左手扶着椅子，并且身体向左扭转。这个动作能帮助减肥腹部赘肉及缓解颈肩疼痛。
2、椅后下蹲式
站在椅子后面，保持身体平直，然后双脚并拢，双手扶住椅背，再调整呼吸，吐气时下蹲，吸气时恢复原来的姿势。这个动作能锻炼腿部力量，燃烧腿部脂肪。
3、椅后鞠躬式
站在离椅子较远的地方，两手扶住椅背，身体屈成一个直角，保持三分钟，这个动作有利于改善久坐引起的腰背痛，及美化双腿线条。
4、椅上前弯式
坐在椅子的三分之一处，伸直双腿，上身弯曲，令双手能触摸脚踝，注意膝盖不要弯曲，坚持一分钟。这个动作能美化腿部曲线，并减少下半身的赘肉。
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杜仲茶的食用方法
医学证明，杜仲茶能够减少体内脂肪，有减肥的功效。另外，它还有抑制高血压，提升低血压的作用，也能在一定程度上对固醇和脂肪有一定的抑制作用。由于杜仲茶中所含的成分对我们的身体极有好处，所以现在越来越多的人喜欢饮用杜仲茶。那么杜仲茶的食用方法是什么呢？杜仲茶的正确食用方法有哪些呢？为了帮助大家正确地食用杜仲茶，也能较好吸收杜仲茶的营养成分，妈网百科接下来就为大家简单介绍一下杜仲茶的食用方法吧。
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杜仲茶哪个牌子好
杜仲茶能促进人体的皮肤、骨骼、肌肉中蛋白质胶原的合成和分解，具有促进代谢、防止衰老的功能。另外还具有降血压和调节血脂的功效，另外还有减肥的作用。
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杜仲茶的价格
现在越来越多的人都开始爱好喝茶，很多茶迷们收藏的茶也是五花八门，例如龙井、大红袍、铁观音、上等普洱等等。但是对于一般不会品茶，收入不高的一般大众来说，这些昂贵的茶叶想必比不上那些花草茶和药茶。关注妈妈网百科，了解杜仲茶的价格、杜仲茶怎么喝、杜仲茶能减肥吗、杜仲茶的食用价值、杜仲茶适合哪些人饮用等相关内容。敬请关注。
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杜仲茶的副作用
杜仲茶具有丰富的蛋白质以及氨基酸，易于被人体吸收，有利于健康。而且杜仲茶的主要特点是纯天然、无污染，基本没有什么副作用。常喝杜仲茶还会有减肥的功效。
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杜仲茶的做法
杜仲是我国特有树种，经济价值很高，资源稀少，被我国有关部门定为国家二级珍贵保护树种。而杜仲茶是采摘杜仲树的嫩叶，经传统的茶叶加工方法制作而成的健康饮品，品味微苦而回甜上口，常饮有益健康。李时珍曰杜仲茶“久服轻身耐老”，说明杜仲茶有病治病，无病保健的功效。 近代医学研究证明：杜仲茶在药理药效方面与杜仲叶与皮具有同等功效。杜仲茶除上述功效外，还对治疗高血压症有特效，从而引起世人的关注。那么杜仲茶的做法是什么呢？接下来就由妈网百科为大家就杜仲茶的做法这个问题进行简单的介绍吧。