如何预防尿道灼热
人们的泌尿系统易受细菌侵扰，因而引发尿道灼热，尿痛尿急等，为此很多人遭受着尿路刺激的困扰，那么该如何来防尿道灼热呢？
1、多喝水。水可消暑利尿，冲洗尿道，尿道冲洗的多，细菌也会相对减少，这样感染的几率就会大大下降了。
2、保证充足的睡眠。睡眠不足，难以入睡，会让人感觉疲惫，久而久之身体的抵抗力也下降，所以保证充足的睡眠，对于预防尿道灼热很有利。
3、饮食公道。除了多饮水之外，还要增加新鲜蔬菜、瓜果的摄入。还可多吃点绿豆、赤小豆等这些排毒毒利尿的食物，可以减少尿路的感染。
4、时要勤洗澡、勤换内裤。内裤应材质良好，透气性强，纯棉最佳。
5、私处卫生要讲好：无论男性女性，都应把私处卫生讲好，每天进行冲洗。冲洗时应先洗外阴然后再洗肛门，顺序乱了会污染尿道口，当然最好用流动的水。女性在清洗时，应先清洗再排尿，反之的话，细菌很容易就会侵入前尿道。
编辑推荐
- 1
分娩方法
分娩方法有几种？你比较适合哪一种你知道吗？怎样选择分娩方式？分娩时该怎样做？有没有可以无痛分娩的方法？不知道的话快让我来给你讲讲吧！
- 2
产程延长
通常说的产程延长，是指强烈的宫缩也不能达到预期的临盆状态。这有可能是两种情况造成的：一是宫口不能完全张开，二是宝宝的头部不能降到产道。下面我们来详细了解一下产程延长。
- 3
第三产程
第三产程是指从胎儿娩出至胎盘娩出为止的一段时间。 这时孩子已经出生了，但是胎盘还在子宫内，没有娩出。当时，产妇会有一种一下子轻松下来的感觉，这也意味着整个分娩过程即将结束。下面我们来详细了解一下第三产出。
- 4
第二产程
第二产程是指胎儿娩出期，指从子宫口开全到胎儿娩出。初产妇约需1～2小时，经产妇较快，但也有长达1小时者。一般情况下，第二产程不得超过2个小时。下面我们来详细了解一下第二产程。
- 5
第一产程
第一产程当子宫开始有规律的收缩一直到胎盘娩出都算是自然分娩的全过程，但对准妈咪来说，第一产程的待产是真正分娩前的一个漫长前奏，不同的人分娩所需的时间是不同的。下面为孕妈详细介绍第一产程，希望大家以轻松的心情迎接宝宝的到来。