怎样预防毛孔里面的白色东西形成

我们知道了白头，也就是粉刺，是由于油脂分泌过旺盛而阻塞在毛囊内的一种油脂粒。不知道你有没有发现，一切问题的核心就是油！因此我们应该围绕这个大boss，采用正确的方法，一招毙命，或者double kill。

1、饮食清淡，避免辛辣、油腻、过甜的食物

显而易见，以上禁忌有个共同的特点：刺激。不管对人还是对事还是对物，刺激，都不是一个好办法。过度地挥霍会加速结束的进程，然而对于有生命的物体，加速结束得进程并不是一件好事。

2、每天清洁皮肤

简单来说就是每天用洗面奶清洁皮肤和毛孔，最好一天两次。洗脸太过频繁会导致过度清洁，过犹不及。经过一晚上的新陈代谢，早上起床，油脂附着在脸部，应当进行清洁。晚上睡前皮肤经过一天的工作，吸收了很多脏东西并排除了部分的油脂，这时也应当清洁。

3、坚持运动

在运动的时候可以尝试一些幅度大和运动量大的，这样能有助于加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断排汗的过程中保持了毛孔的通畅，随后及时加以清洗，油脂和脏东西就没办法附着在我们的毛孔中。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。