餐后2小时血糖8.4注意事项
随着人们生活水平提高，营养过剩和体力活动减少，肥胖者逐渐增多，糖尿病这种“富贵病”发病率也增高。如果测量餐后2小时血糖，发现血糖值为8.4mmol/L，属于糖尿病前期，要注意它的危害，早日预防。
糖尿病前期的人应该根据自身体重及体力活动情况，采取合理的饮食结构和劳逸结合的工作习惯，保持良好的情绪及正常的体重，这样才能预防他尿并。如果不注意，10年后绝大多数糖尿病前期的人都会变为糖尿病人。
其实，糖尿病前期的人可转为正常人。国内有研究证明，对肥胖糖尿病前期者，改善饮食，增加体力活动，减少体重，能提高组织对胰岛素的敏感度，进而降低血脂、血压，使血糖趋于正常。
为防止血糖增高，应当注意自己的身体，做好改善，定期到医院进行检查，避免病情迁延。大家需要明白的是，疾病需要早治疗，才能早痊愈。血糖8.4mmol/L已经处于不正常范围，需要让血糖恢复到4.4-7.8mmol/L之间，才属于正常。
编辑推荐
- 1
非转基因大豆油品牌
自从地沟油事件闹得沸沸扬扬后，一时间人们把目光聚焦在了食用油上。由此对健康油的要求也变高了，更加注重食用油的安全性和营养价值上。由此，非转基因大豆油进入了大家的视线，有人认为非转基因大豆油好，也有人认为非转基因大豆油对人体有害。我们今天就来了解一下非转基因大豆油是什么，一级非转基因大豆油有哪些品牌。我们一起去了解一下吧！
- 2
过敏性紫癜不能吃什么
过敏性紫癜是一种具有反复性且后果性极强的疾病，多发于青少年儿童，一旦发现，就必须进行及时的治疗，否则易造成较为严重的后果。过敏性紫癜的治疗需要配合着饮食的治疗，防止其再次发作，所以对于过敏性紫癜患者应当加大对其饮食的关注，这样才能尽最大可能使患儿的疾病得到根除，并减小过敏性紫癜的重复发作次数。所以接下来本文将会介绍关于过敏性紫癜患者不能吃的食物，并介绍关于过敏性紫癜的其他实用内容。
- 3
豆腐乳的制作
豆腐乳是一款极具风味的传统美食，是中国人餐桌上常见的调味美食。而豆腐乳的制作也十分简单，用豆腐乳调味烹饪出的美食也很有特点，那如此美味又多用处的豆腐乳有什么危害吗？
- 4
蒸芋头糕
芋头的口感鲜香，爽口滑腻，很多人都很喜欢在家里自己做出美味的各种芋头菜肴。蒸芋头糕是一种非常香嫩绵甜的食物，不仅美味而口感丰富，还是老少皆宜的食物。那么蒸芋头糕的做法是怎样的呢？下面妈妈网百科将为您详细介绍蒸芋头糕的信息~
- 5
药流后吃什么好
药流是通过服用药物使宫蜕膜变性坏死、软化，然后再服药使子宫兴奋、收缩，最后达到促使胚胎排出的效果。这种强行终止身体正常妊娠的方法是会对身体产生一定伤害的，药流后怎么使身体恢复到健康的状态是女性们应该重视的。药流后吃什么好？药流后要注意哪些事情？妈网百科为你解答。