日常的养肾食补能有效补益身体、壮阳补肾,又没有副作用,是不错的养生方法。在这里,小编为大家介绍两款有效、简单的壮阳补肾汤的做法:
1、菟丝子狗肉汤
食材:狗肉半斤,菟丝子三钱,附片五钱,生姜、葱适量。
制作方法:将狗肉洗净,整块放入开水锅内氽透,捞入凉水内洗净血沫,切成三厘米见方块,放入锅内煸炒。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
功效:补肾温阳,填精益髓。主治阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软。
2、当归羊肉汤
食材:羊肉一斤,当归、黄芪、党参各八钱,葱、姜、料酒各适量。
制作方法:全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。
功效:补心气,疗血虚。主治血虚及病后气血不足和贫血。
怀胎十月步步惊心。好不容易怀上期望已久的宝宝,从孕吐到眼花缭乱的产检一路艰辛过来,许多的准妈妈都在努力支撑煎熬中渡过。然而却不是每个人都能熬完漫长孕期,有些宝宝可能会保不住或过于提前报到。早产的危害有哪些呢?
随着预产期的临近,准妈妈的心情也变得复杂起来,一方面为很快就可以和宝宝见面而感到喜悦,一方面又为即将面临的生产感到担心。尤其是没有生产经验的准妈妈,心里难免有些紧张,其实,一般情况下,宝宝快要出世时,都会给妈妈一些暗示的。准妈妈在孕期了解一些分娩征兆的知识,到了真正分娩的时候,就能做到不慌乱。
破水是指羊膜破裂羊水流出的现象。正常的生产是在子宫口开大的过程中或子宫口开全、胎儿进入产道时才会开始破水。那么,什么是高位破水呢?高位破水的原因有哪些呢?高位破水怎么办呢?发生高位破水要注意什么?下面我们就一起来了解一下吧:
每个宝宝入盆时间都不同,有些晚有些早,大概是36周左右,准妈妈们最后一个月一定要按时产检,确认胎儿是否入盆,如果迟迟不入盆,可以根据医生的建议及时矫正。
随着社会的日益进步,女性的生活工作压力越来越大,过去很多医生只是会提醒女性饮食注意事项,而很少会关注他们的内心活动。事实上产后抑郁问题越演越烈,据调查,多达98%的女性在妊娠期间会出现焦虑不安的心理状态。