快攻最终目的都是为了投篮,因为投篮是得分的有利手段。那怎么投篮呢?投篮的技巧有哪些?大家不妨继续往下看看,学学技巧,让自己成为得分主力。
1、单手肩上投篮
肩上投篮又分两种方式,一种是原地单手肩上投篮,另一种是挑起单手肩上投篮。如果用前一种方式,两手要稍有前后,这样才便于把球拿到肩上,做出投篮的正确动作,顺利让篮球进篮框。如果用后一种投篮放肆,需要两手左右平行握球,手腕后屈,左手在球的左侧扶着球,然后用指尖让球滚动,跳起将球投出。
2、双手胸前投篮
双手胸前投篮多用于远投和罚球。首先,持球在胸前,双脚前后开立,然后膝盖稍微弯曲,两手将球向脸的前上方举起,手腕向后翻,紧接着,蹬地,手臂向前,手腕前翻,用手指的力量将球投出。全身一定要协调,不然可能会影响投球的结果。
哺乳时,妈妈要注意的五大禁忌!那哺乳期注意事项有哪些呢?喂奶期间来月经怎么办?一起来了解一下吧。
哺乳期饮食决定了宝宝的饮食健康。哺乳期能吃螃蟹吗?螃蟹性寒,妈妈吃多了,宝宝就容易皮肤过敏,到时会让宝宝湿疹缠身,同时还可能诱发宝宝自身免疫系统的疾病呢。若妈妈已经在哺乳期吃了不少,那就快向医生咨询具体措施吧。
母乳喂养也可能引起宝宝腹泻?这让新妈妈有些震惊,这就是传说中的母乳性腹泻。宝宝母乳性腹泻出现的情况并不常见,因此,很多新妈对母乳性腹泻原因、症状、治疗、预防这些方面的知识都不太了解。为了未雨绸缪,新妈以及准妈们今天跟着妈妈网百科一起来了解母乳性腹泻相关资讯吧。
还在哺乳期的新妈可能会遇到这样一个困惑——“大姨妈”为什么迟迟不肯出现?有些妈妈甚至在整个哺乳期都没等到“大姨妈”。其实,哺乳期的新妈妈内分泌还不是很有规律,月经会受身体催乳素与雌激素的影响也会不规律,这就是为什么“大姨妈”迟迟不来的原因。经期是否能哺乳呢?经期的乳汁偶尔会引起宝宝消化不良,但经期结束后就会恢复正常,因此新妈不必停止哺乳。
新妈妈如果出现乳头凹陷,那么在喂奶的时候会遇到许多困难。乳头凹陷是什么原因导致的?在早期有哪些症状?由于乳头凹陷,宝宝难以衔住奶头,吃奶费劲,可能会导致拒绝母乳。但是乳头内陷的妈妈也不要灰心丧气,还是要坚持母乳喂养。乳头内陷可以通过一些手段来改善,也可以通过掌握喂奶技巧让宝宝顺利吃到母乳。