孕妇什么时候喝汤效果好
其实准妈妈喝汤对自己和宝宝有很多的好处，尤其在特殊时期，更加应该多喝汤。而且汤内的多数营养物质是属于水溶性的。准妈妈们对这些营养物质可以更容易地摄入和吸收。那么准妈妈们什么时候喝汤效果更好呢？
1、吃饭之前
吃饭之前先喝汤，有助于湿润口腔和食道，更加有助于食物的消化和吸收。最重要的是，吃饭之前喝汤可以产生轻微的饱腹感。
但是要注意，吃饭之后，喝汤是一种有损健康的做法。饭后喝汤容易导致营养摄入过多、引发肥胖，也容易影响肠道中食物的消化。
2、汤渣具有很高营养
很多人只喜欢喝汤，却不喜欢吃汤渣。虽然汤的营养价值虽然很高，但是却不能忽视汤渣所富含的营养物质。因为汤里面有大部分的营养物质仍然留在了汤渣中。原因是即使煲汤的时间很长，但是鱼类、鸡、排骨等的肉类中含有的某些成分难以溶解在水中。
编辑推荐
- 1
苏打粉和酵母粉的区别
苏打粉和酵母粉的区别在哪里？苏打粉和酵母粉分别是用来做什么食物的呢？苏打粉可以用酵母粉代替吗？今天我们就来说说苏打粉和酵母粉的区别，看看苏打粉和酵母粉是不是一回事儿！
- 2
灵芝多糖
灵芝多糖是灵芝所含有的一种物质，目前已分离到的有200多种，除一小部分小分子多糖外，大多不溶于高浓度酒精，在热水中溶解，大多存在于灵芝细胞内壁。灵芝多糖在国外亦在进行广泛、深入研究，同时人们发现灵芝多糖有很重要的药用价值。那么本文就为大家详细介绍灵芝多糖。
- 3
鳄梨的做法
鳄梨，人们喜欢把它叫做牛油果，在我国南方地区和台湾都有生长，鳄梨的形状和平常吃到的梨相似，内含一个很大的果核。
- 4
头发出油多什么原因
前脚下班后脚赶趴，可是头发油腻腻的似乎不能愉快玩耍了呢！如果你也深受头发出油困扰，记住随身携带一瓶干洗喷雾哦，或者**天然洗发产品。头皮出油很恼人，但其实正头皮正常分泌油脂对你的秀发有好处呢，但头皮油脂分泌过多会带来一系列令人心塞问题，例如掉发、头屑变多、发痒等。那么到底是什么原因令头皮油脂分泌不正常呢？有可能是遗传哦，也可能是你的护发习惯不正确。
- 5
婴儿猝死
婴儿猝死多发生于晚上婴儿熟睡时，因此又被称为“摇篮死”。婴儿猝死的原因目前仍未能通过医学手段查出，一般认为睡眠环境过热，或者婴儿本来患有疾病则会导致婴儿猝死。婴儿猝死给家庭带来极大的伤痛，要避免婴儿猝死，家长需做好预防工作，检查婴儿身体有无病症，若有及时治疗；要保证婴儿舒适的睡眠环境，切忌捂热。