怀孕初期会肚子疼吗

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  燕麦片减肥吗

  燕麦片减肥吗？燕麦片中含有丰富的不饱和脂肪酸及纤维素有关。燕麦片的蛋白质营养价值也很高，燕麦片所含的蛋白是优质蛋白，蛋白质中含有18种氨基酸，基本上人体必需的8种氨基酸是齐全的，其中能促进儿童智力发育与骨骼生长的赖氨酸含量是大米，面粉的2倍。那么含有这么丰富营养元素的燕麦片是否可以减肥呢？如果可以减肥的话，燕麦片为什么可以减肥呢？相信大多数人还是很想知道答案的，那么接下来就一起来了解一下燕麦片是否可以减肥吧。

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  娃娃菜汤

  娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。娃娃菜最适合做成上汤菜肴，将娃娃菜与高汤、皮蛋、红枣和枸杞一同烹煮，可衬托出娃娃菜的清甜之味，而且还会有养胃生津、除烦解渴、清热解毒的功效。

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  香瓜的吃法

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