孕妇正确服用补血保健品,能够起到预防贫血、让胎儿健康发育的作用。但如果错误服用补血保健品,却会被宝宝和孕妇都带来危害。那么,孕妇应如何正确服用补血保健品?
孕妇补血应遵循“小量、长期”的原则
孕早期慎用阿胶保健品
孕妇是可以吃阿胶的,但由于阿胶有活血的作用,一般孕期前三个月最好不要吃,吃的话宜少量,每日3-5克;但到了孕5-6个月时孕妇容易贫血,每日可服用-9克。
孕妇补血应遵循“小量、长期”的原则
严格按医嘱服药,切勿自作主张加大服药剂量,以免铁中毒;也绝不能一次大剂量,否则易致急性铁中毒。
孕妇应饭后服用保健品
饭后服用保健品,以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐。同时服用维生素C或果汁,因酸性环境有利于铁的吸收。
铁剂要避免和钙类食品合用
含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等,与铁剂能络合而生成沉淀,故应避免合用。
奶瓶是宝宝成长路上重要的物品,尤其是婴幼儿时期的宝宝,每天都会用到奶瓶。因此,家长在选择奶瓶的时候就会多留个心,选择更安全、更可靠的奶瓶。童泰奶瓶是一个口碑较好的奶瓶品牌,它的使用方法和注意事项是什么呢?各位爸爸妈妈不妨来妈网百科上看看!
朋友们对股骨头坏死这种疾病应该不会陌生,并且经常会听到家中的老人们患上这种疾病,所以股骨头坏死不但伤害着人体的身体健康,同时还会给患者的生活带来不小的影响,下面就跟随小编一起来看一下股骨头坏死早期症状会有哪些?
老干妈辣椒酱,你的最爱?用来拌饭,下面条,煮汤?老干妈应该这样吃——伴雪糕!用老干妈辣椒酱炒饭不错哦,香辣的口感好吃不停嘴!吃货的智慧无穷大,老干妈辣椒酱可以用来卤鸡翅、蒸茄子、烧鱼或者炒莲藕,有种无所不能感觉!老干妈辣椒酱用来煮菜已经无法满足人类的食欲了,杀入甜品界做老干妈土豆泥也是绝了!更多有关老干妈怎么吃的精彩内容尽在妈网百科,快快往下看!
在我国,几菜一汤是百姓餐桌的标准配置,尤其在广东地区,人们更是无汤不欢。但老火汤并非时时有,这时煮些清淡的快手滚汤也是个不错的选择。下面妈网百科即为大家推荐一款鲜香汤品——白菜虾仁汤。白菜鲜嫩,虾仁爽脆,二者煮汤,这口感倍儿爽。快快来围观,涨涨厨艺吧。
很多宝妈想给宝宝做鸡腿吃,但是鸡腿骨虽然挺大的,不过还是不懂得怎样帮鸡腿去掉骨头。鸡腿相对于鸡其他部位的肉来说,吸引人的地方除开肉多鲜美之外,其骨头也最少最大了很容易剔除。下面妈网百科就来和大家一起看看鸡腿怎么去骨,准备好鸡腿去骨的工具,要开工了!不过,还得提醒大家,剔除出来的骨头可不要浪费了哦!