女人坐月子吃什么蔬菜
好多女性，为了不让自己在坐月子的时候长得过胖，会选择吃一些蔬菜，有些生冷的蔬菜会影响到肠胃的健康，还有可能会伤了牙齿，所以在吃蔬菜的时候可以吃一些热性的，那么坐月子吃什么蔬菜好呢，接下来就随小编一起来了解一下。
1、芥蓝菜
芥蓝菜是一种非常有营养的菜，非常适合坐月子吃，但是不能生吃可以做熟了吃，它稍微有一点苦，能够增加食欲有助于消化，并且能够防止便秘，还具有软化血管的作用。
2、胡萝卜
胡萝卜的营养成分我们都知道。尤其是刚生完宝宝的女性，身体免疫力非常的低，这时候多吃些胡萝卜，增加维生素的A的吸收可以提高自身的免疫力。对自身的恢复有非常好的作用。
3、西红柿
西红柿既是蔬菜也是水果，它含有非常丰富的营养，具有帮助消化，调理肠胃的功能，尤其是它所含的营养物质，具有很强的抗氧化作用，还能够抗衰老。如果生吃西红柿的话，还能补充维生素C，如果煮熟了，也可以适量的给宝宝吃，当然在吃的时候一定要注意，不能空腹吃，尤其是那些容易腹泻的人，最好不要生吃，而且一定要适量。
编辑推荐
- 1
抽油烟机电机不转
吸油烟机是厨房常用电器，用久了也会有故障。当故障发生，如果不及时修理，可能会影响它抽吸油烟的效果。为避免故障加重，日常应了解油烟机常见的故障及维修方法。那油烟机常见故障有哪些？吸油烟机故障怎么办？电机不转如何修？大家赶紧来妈网看看油烟机的维修攻略吧。
- 2
孕前准备
对于每个家庭来说，孕育一个新生命都是一件大事，对于每个女人来说，更是一个人生重要的转折点。也许听过老一辈的说，以前怀孕也没那么多讲究，但是现在科学进步了，我们更应该利用好现有的科学手段和资源。优生优育，给自己迎来一个健健康康的白胖娃娃。以下为你罗列出一些备孕期间可能会碰到的疑问和需要注意及容易忽略的问题，准爸爸和准妈妈们都来看看。
- 3
海螵蛸的副作用
海螵蛸又名乌贼骨，顾名思义，即是取乌贼的内壳所制成的。海螵蛸在我国的传统医学中是一味特殊的药材，具有收敛止血、固精止带等主治功能，可说是具有极高的药用价值。那么海螵蛸的副作用具体有哪些？下面就为您讲解一下吧。
- 4
孜然粉
烤羊肉串、烤牛肉串，充满西域风味的食品，怎能缺少孜然粉这种调料呢？孜然又叫做安息茴香，主要分布于印度、伊朗、土耳其、埃及和中国西北地区。孜然粉味道香浓，有去腥、解腻、防腐杀菌、提鲜等作用，而且还有助消化、改善肾虚等功效。
- 5
儿童身高体重标准
每个宝宝的成长问题从小到大都是爸爸妈妈们非常关心的事情，尤其是长大了一岁，身高和体重属于标准吗？还是说太瘦了？太重了？关注妈妈网百科，和你一起了解儿童身高体重标准，告诉你不同年龄的宝宝身高体重标准！