孕妇在我国属于弱势群体,因为腹中怀有宝宝,所以身体相对来说就显得虚弱,那么平时就该得到非常细致的护理,然而有一部分孕妇孕期会出现头痛的现在,不过大家知道孕期头痛的护理方法有哪些吗?下面妈妈网百科就来告诉大家答案!
1、勤于运动
这大概是头痛的治本妙方了。一方面舒展身心、消除压力;另一方面白天运动,晚上好睡,第二天自然不易头痛。
2、深呼吸
你无法想象新鲜空气对舒解压力、治疗头痛有多大的功效。当你一出现头痛征兆时,赶紧离开空气沉闷、烟雾弥漫的环境,走到户外去,大吸几口新鲜空气,再缓缓吐气,至少十分钟,努力让身体每个细胞,都补充足够的氧气。
3、避免声光刺激
头痛时,所有听到的声音都成了噪音,所有的光线都显得刺眼,所有的味道都非常难闻,这时最好能找个安静、黑暗的房间静坐,甚至躺下,闭眼休息十五分钟(别忘了继续深呼吸)。
发烧是人体免疫系统在对抗外来感染原时所产生的生理反应,本质上,对人体并无伤害。但是,怀着宝宝的准妈妈,毕竟与一般人不同,因而在面对发烧时,总会有慌乱且无所适从的感觉,是像个女汉子一样硬扛还是立刻打针吃药把烧退下去呢?万一硬扛几天后没退烧反而发高烧,又或者打针吃药影响宝宝发育,似乎横竖都会影响到胎宝宝的健康,这真是让准妈妈左右为难。究竟孕妇发烧怎么办?下面一起来看看吧。
因为孕期的免疫力的下降,很多孕妈妈在怀孕期间总是很容易感冒发烧,这时候就不知道该怎么办才好了,如果看病吃药,又怕药物对胎儿的健康有损害,但如果不看病吃药,又怕拖延病情会导致病情加重,也最终影响到宝宝的健康。
季节交替,温度冷暖突变,感冒之后,都是引起干咳的主要因素。干咳在临床上属于肺系疾病的常见症状之一,病因较为复杂,多为支气管,或气管有炎症,消炎见效不明显,病情有此顽固,治疗颇棘手,原因为用药到肺部气管的支气管末端效果较小,空气质量差加上与空气的交换,所以不易治疗。
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面,但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘,防止误诊。治疗咳嗽应区分咳嗽类型,西药、中药皆可,但以食疗为最佳。俗话说,病从口入,咳嗽的患者也有一些东西是不能吃的。
冬天最易感冒鼻塞,尤其是孕妇这一特殊的人群。孕妇在怀孕的前期、中期免疫力比较低,容易感冒。如果孕妇感冒鼻塞的时候吃点感冒药,药物必然对胎儿有影响;如果不治疗,症状加重后也可能会影响到胎儿,感冒鼻塞实在让人难受,是忍还是该治,真是进退两难。