流感来势汹汹,身边的人,新闻都在说现在流感爆发期,不要去人流拥挤的地方,要多喝水多洗手等等。那么到底有什么方法可以预防流感呢?其实流感并不可怕,要想预防请先做好下面四点。
1、 常洗手
我们跟外界接触得最频繁就莫过于是我们的手了。我们的手部每天要接触很多种地方及物品。然而像钱币、地铁或者公交车的扶手等都是有大量细菌病毒存在的地方。所以,出去活动回来或者吃饭之前一定要先洗手,每天也要经常洗手,避免病毒细菌大量残留在手中。
2、 热水泡脚
用热水泡脚可以促进身体内血液循环。
3、 用淡盐水漱口
睡觉前或者外出活动回来之后用淡盐水漱口,有助于清理口腔内大量残留的细菌病毒。
4、 注意保护口鼻
流感的病毒主要通过鼻腔、口腔进行传染。注意保护口鼻,戴口罩可以有效保护自己不被病毒的感染,这也是有效预防流感的方法之一。
一直以来,即食燕麦片被认为是很好的营养品,既方便又营养。但是,你万万想不到的是,即食燕麦片还可以与其它美食相搭配,有多种做法。接下来,妈妈网为你介绍即食燕麦片的相关资讯,让你掌握多种即食燕麦片的吃法。
怀孕就代表一个家庭要有新的生命诞生,如果是一次怀孕超过一胎的话,更是喜上加喜。在高兴之余,孕妇和家属也需要更加的小心呵护,毕竟多胎妊娠和单胎不同。那么,多胎妊娠的护理常规都有哪些注意事项?
芋头,又称芋艿,是常见的根茎类食品,在广东家庭饭桌间时不时可以见到它的身影。它富含营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食,可提高机体抗病能力,有助病后康复。在追求美食享受的社会,聪明的人们慢慢开始探讨同一样食品的不同做法,拥有独特的药膳功效的芋头更是被大众所重视,慢慢地,芋头的做法不单单局限于简单的蒸煮,加入新元素的芋头在饭桌上闪耀着自己的光芒,一次次的突破,给人们带来一次次不一样的味蕾享受。
豆腐菠菜汤是一道再寻常不过的家常菜,鲜绿的菠菜配上滑嫩的豆腐,尝起来不仅鲜美而且清香。多喝豆腐菠菜汤不仅有利于骨骼健康发育,还有利于妈妈们瘦身减肥。对于聪明的妈妈而言,豆腐菠菜汤绝对是维护宝宝茁壮成长的首选。
最近的气温变化真是大,不少小宝宝身体都出现发热的状况,有麻麻们急急忙忙把宝宝送医院,医生又说体温是正常的,这是怎么回事呢?新生儿体温多少算正常的呢? 麻麻们要注意了,新生儿体温跟我们大人的体温很不一样呢,在一天之中不同时段不同部位测量都会出现不同的数据,所以当宝宝体温微微上升时,麻麻们不要太过担心,记录好宝宝体温曲线是王道! 接下来,百科君要说的,就是新生儿体温的正常值以及如何给宝宝测量体温,各位麻麻们赶紧来瞅瞅吧!