宝妈网 > 营养

  • 【食材】麦片

    麦片是一种营养食品,是由小麦为原料加工而成的,有普通麦片和燕麦片之分。相对来说燕麦片的营养价值更高,更受大众的喜爱。随着现在社会越来越快的生活节奏,生产商把这种燕麦生产成独立包装,随时随地都可以用开水冲喝,味道更佳的同时,为身体补充营养。 ...查看全文>>
  • 【食材】黑米

    本专区现在要说的黑米不是林志颖的儿子kimi,而是真正可以吃的黑米。它可以改善缺铁性贫血;它可以改善心肌营养;它还可以抑制癌细胞生长。同时,它还能制作成各种营养品和酿酒,有长寿米之称呢。 ...查看全文>>
  • 【食材】小麦

    小麦是北方人喜欢吃的一种食材,因为小麦面粉是制作各种面食的原材料,而各种面食又是北方人的最爱,因此小麦就成为我国北方人的主粮了。小麦中包含的营养价值是非常丰富的,它的主要成分是碳水化合物、淀粉、蛋白质、氨基酸和B族维生素。 ...查看全文>>
  • 【食材】方便面

    方便面顾名思义就是很方便的面,这一点都不是开玩笑。其实方便面又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面,这么多种叫法都充分体现出两个字“方便”。其实,方便面也可以很好吃,但是小编在这里不得不奉劝各位现代白领,还是不要把它当主食经常吃哦。那么可以一起来了解一下它有多少种美味吃法呢?长期吃又会有什么隐患呢? ...查看全文>>
  • 【食材】面包

    “埃及奴隶睡着了,发明了面包”。一次美丽的疏忽就为世人带来了面包这样的美食,你造吗?面包是一种用五谷(一般是麦类)磨粉制作并加热而制成的食品,早餐一个面包加一瓶牛奶已成为现代人们的习惯。 ...查看全文>>
  • 【食材】西米

    西米是一种性质很温和的食材,它虽然不是米,但也含有大量的淀粉,吃了能迅速补充能量。印度尼西亚,西米还是当地的主食呢。 ...查看全文>>
  • 【食材】大米

    北爱面食,南爱大米。大米是人类的主食之一,特别是南方水乡的人们一天都离不开它,它小小的心脏里面藏着满满的蛋白质,脂肪,维生素B1、A、E及多种矿物质,而且在我们的生活当中扮演着至关重要的作用呢。 ...查看全文>>
  • 【食材】意大利面

    喜欢吃西餐的朋友们,一定对意大利面非常熟悉。意大利面是意大利的著名餐点,由于其种类丰富,搭配不同的酱料可以有非常多种不同的口味,而且与中国老百姓的饮食习惯相近,因此在中国消费者群中的受欢迎程度非常高。那么,意大利面的做法有哪些呢?我们来了解一下吧! ...查看全文>>
  • 【食材】薏米

    很多人都会选择薏米祛湿,因为江南水乡,地形平坦,常年多雨,空气潮湿,人难免会有湿气,所以薏米恰好可以祛湿,所以受到很多人的喜爱。而且它的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”,重要的是它四季皆宜,老少皆可,它的药用价值也很高呢,是可以长期吃的哦。 ...查看全文>>
  • 【食材】玉米

    仙麦、包谷、苞米、棒子、粟米、番麦,其实表达的都是同一种东西玉米。相信大家对玉米并不陌生,今天一个玉米汤,明天一个玉米粥等,它是经常出现在我们的生活当中的一种具有很高营养价值的五谷杂粮。那么你对于它的了解都有多少? ...查看全文>>
  • 【保健食品】蜂蜜

    蜂蜜甜丝丝,让人好生喜爱。勤劳的蜜蜂采花粉,才有我们爱吃的蜂蜜。蜂蜜不仅味道香甜,带有花香味,而且蜂蜜的营养价值还很高。多吃蜂蜜不仅可以美容养颜,还能有效增强抵抗力,但是蜂蜜的真假怎么分辨?关注妈妈网百科蜂蜜专区,了解蜂蜜的作用与功效,以及蜂蜜不能和什么一起吃,敬请关注。 ...查看全文>>
  • 【保健食品】冬虫夏草

    冬虫夏草就是我们简称的虫草,是一种名贵的中药材,属于滋补类,能够调节免疫系统,抗肿瘤,抗疲劳等多种功效。不过它目前还没有被大多数人所认识,部分人还不了解冬虫夏草是怎么,冬虫夏草的功效及吃法是什么。今天,就带大家来了解一下关于冬虫夏草的一些基本知识。 ...查看全文>>
  • 【保健食品】燕窝

    燕窝,相信大家并不陌生。燕窝是现在非常普遍的一种滋补品,很多爱美女性都经常食用燕窝来美容养颜,但有几个人能了解到燕窝的真正意义呢?有几个人知道燕窝的营养价值是多少?功效与作用都有哪些?怎么做才好吃呢?本专区就为各位详细介绍燕窝的相关知识。 ...查看全文>>
  • 【保健食品】枸杞

    自古以来,枸杞就是中医治疗肝血不足、肾阴亏虚等症状的药物。对于女性朋友来说,枸杞还具有美容滋补的功效,因此深受众多女性的追捧。那么枸杞的用法是怎样的呢?孕妇是否可以吃枸杞呢?枸杞能治疗阳痿吗?下面,妈网百科将为你介绍! ...查看全文>>
  • 【保健食品】灵芝

    灵芝是一种具有强大功效的保健食品,具有补气安神,止咳平喘的功效,用于眩晕不眠,心悸气短,虚劳咳喘。人们平日食用灵芝起到滋补调理的作用。想知道哪些人不能吃吗?关注妈妈网百科灵芝专区! ...查看全文>>
  • 【保健食品】螺旋藻

    螺旋藻是不可多得的保健品, 其功效与作用显著,对人体抗疲劳、增强免疫力有着重要作用。就螺旋藻来说,因其藻种的选育、生产、收获、加工过程非常复杂,同样为100%纯螺旋藻,其作用和效果也可能有天壤之别,很多人都不知道什么牌子好。关注妈妈网百科,分享螺旋藻的功效与作用,告诉你哪个牌子的螺旋藻好,敬请关注。 ...查看全文>>
  • 【保健食品】人参

    人参是一种特别珍贵的药材,被称之为百草之王,也是远近驰名的“东北三宝”。人参具有很好的药用价值,常被用作滋补的药,适用于调整血压,恢复心脏功能等。很多人对人参都不太了解,下面我们就来看看人参的功效与作用,人参的吃法吧! ...查看全文>>
  • 【保健食品】阿胶功效

    阿胶,自古以来就被人们称为补血佳品。血气不足补阿胶,月经不调补阿胶,似乎一直以来阿胶就是这么的受欢迎。有些地区习惯冬季的时候进补阿胶,用阿胶来抵挡寒气也是极不错的。女性朋友适量进补阿胶能令肌肤变得细腻,据说杨贵妃就是吃了阿胶皮肤才如此漂亮的。不过凡事大补之物,食用起来都是破有讲究的,下面一起详细了解一下阿胶的功效以及怎么美美享用阿胶吧。 ...查看全文>>
  • 【保健食品】蜂王浆

    似乎和蜜蜂有关的食物都有着非常高的评价。如蜂王浆,它的功效与作用非常丰富,不仅可以美容养颜,还能降血脂、保护肝脏、抗菌消炎、抗衰老、抗癌防癌、增强抵抗力。不过蜂王浆吃起来味道有点酸涩,甚至还略带辛辣。关注妈妈网百科,了解蜂王浆的吃法,教你如何挑选正宗蜂王浆,敬请关注。 ...查看全文>>
  • 【保健食品】蜂胶

    蜂胶是什么?很多人都听过蜂蜜,但是蜂胶实在是不知道怎么来的。其实蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂,将其混入蜜蜂分泌物加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物。蜂胶的营养价值及其功效都非常丰富,不仅可以养颜美容,还能抗病毒、镇痛,甚至防治肿瘤呢! ...查看全文>>
编辑推荐
  • 1

    丝瓜毛豆汤

    好的时节当然少不了那些新鲜的蔬菜,不管是毛豆还是丝瓜都是非常好的选择,将洗净切块的丝瓜与新鲜的毛豆一起倒入煮沸的汤水中。鲜美可口的丝瓜毛豆汤就快成功啦!不过丝瓜毛豆汤的具体做法你知道吗?妈网百科将围绕丝瓜毛豆汤的做法和营养来详细介绍,喜欢喝汤,喜欢吃毛豆丝瓜的你,千万表错过哦!

  • 2

    白茶花

    白茶花是是白茶的一种轻微发酵茶,选用白毫特多的芽叶,以不经揉炒的特异精细的方法加工而成。白茶的鲜叶要求“三白”,即嫩芽及两片嫩叶均有白毫显露。成茶满披茸毛,色白如银,故名白茶。白茶因茶树品种、采摘的标准不同,分为芽茶和叶茶。那白茶花您又了解多少呢?白茶花的功效有很多哦,那可以天天喝的吗?带着这些疑问,我们一起来认真的看看下文妈网百科的介绍吧。

  • 3

    鸡杂的营养价值

    说起鸡杂,很多人都认为它是上不了台面的食材,很多人甚至都选择丢弃鸡杂不吃,只吃鸡肉。实际上,鸡杂的营养价值也是蛮高的,尤其是其中富含的丰富铁质,对女性以及贫血的人士来说都是很好的补益佳品。

  • 4

    葡萄品种

    葡萄一直被誉为 “水果皇后”。其原产自西亚,我国目前的主要产地分布在新疆、甘肃、河北等。葡萄的营养价值很高,既有助于人体的消化,又可以起到延缓衰老和美容养颜的作用。此外,葡萄的种类多样,通常分为酿酒葡萄和食用葡萄两种。目前,市面常见的葡萄种类多为马奶葡萄、巨峰葡萄、玫瑰香葡萄等,吃起来口感酸甜、多汁,老少皆宜。

  • 5

    酸枣仁汤的功效与作用

    酸枣仁是我国一种名贵的中草药,用酸枣仁熬制汤汁饮用主治肝血不足、虚热内扰证。酸枣仁汤的功效与作用非常显著,临床常用于治疗失眠症,是很好的“补养安神剂”。这一汤剂一般由酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎水煎而成。