孕妇能不能吃枸杞泡水呢

提起枸杞，相信对于大多数人来说是比较熟悉的，这是常见的食材，其功效也是比较多的，尤其是对女性而言，具有补血养颜的功效，因此受到大多数女性同胞的青睐。而且对于特殊人群孕妇来说是有很多饮食禁忌的，那么孕妇能不能吃枸杞泡水？

女性朋友可以在平时喝水时加上几颗枸杞的，这也是一种养生的手法，还可以在平淡的水中添一点甜味。而且枸杞泡水对人体的好处是非常多的，枸杞有补气养血，延缓衰老的作用，因此对于孕妈来说是可以适量饮用的。

枸杞水可延缓人体变老。而且枸杞中富含枸杞多糖、维生素E、硒、β-胡萝卜素及黄酮类等抗氧化物质，可有效缓解人体衰老，延长寿命。

枸杞水有清肝明目的功效。枸杞中的多糖对肝损伤可起到保护作用，因此可有效降低血清谷丙转氨酶，从而促进肝损伤的修复。此外，枸杞子也可有效抑制脂肪在肝细胞内的沉积，从而促进肝细胞新生。

枸杞泡水还可有效降低脂肪肝的发生。所以对于肝病患者来说，在日常生活中是可以多吃枸杞泡水的，不仅有利于自身的健康，还可预防疾病的发生，从而有效提高身体免疫力。

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