罗汉果是一种营养价值极高的药材,其具有很好的食疗作用与功效,其可保嗓子,也可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。但是注意哦,对于不同的病症而言,罗汉果泡水喝的用量是有所不同的,所以,大家在用罗汉果泡水喝的时候应注意一下。接下来,妈网百科就为大家介绍其泡水喝的用量。
1、若由于吸烟、饮酒、吃辣、刺激性气体、作息不规律等而患有严重咽炎的,每天可用一个罗汉果掰碎,泡3升水左右(如果没有那么大的水壶,可以按照比例调整),然后饮完。这样咽炎的好转会非常的快。但任何事情过犹不及,所以一般2周后,如果觉得嗓子明显好转,可以转为普通咽炎患者的罗汉果用量。
2、因说话太多、上火、嗓子轻微不适等而患有普通咽炎者,每天可以用1/2至1个罗汉果,泡1.5至3升水,喝掉。大约1至2周后,嗓子会明显好转。
3、若是轻微咽炎者,例如嗓子轻微的干痒等,每天用1/4至1/3个罗汉果,泡1升水左右,一天内喝完就行了。
4、体寒咽炎患者,每天可用1/5个罗汉果,泡5-600ml水,少量饮用。但如果身体没有不适的反应,可逐渐增加罗汉果水的饮用量。但是不建议每天超过半个罗汉果。
以上就是罗汉果泡水喝的用量了,大家在食用的时候要留意一下哦。希望能帮到大家。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?