干桂圆的功效与作用
吃过桂圆的人都知道，新鲜的桂圆虽然水分不多，但是其中的清甜滋味却是其他任何水果不能代替的，而经过晒制的干桂圆，那滋味也是超级好的，既保留了新鲜桂圆的清香，还带着那种独有的特殊香味，与新鲜的桂圆相比，干桂圆的功效与作用更是“有过之而无不及”！
干桂圆的功效与作用主要表现在以下几个方面：
第一，干桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实桂圆中含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，特别是对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。
第二，干桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益；妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。桂圆肉含丰富蛋白质，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，元肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。桂圆肉还能降脂护心，延缓衰老，降血脂，增加冠状动脉血流量。
妈网小碎语：根据上面的介绍，大家对于干桂圆的功效与作用是不是都有所了解了呢！当然，除了以上简要的介绍之外，干桂圆的功效与作用还多着呢！不过这些足够让大家对干桂圆这颗小小的干果“刮目相看”啦！
编辑推荐
- 1
生育年龄
可能大家都听说每一个宝宝都是最机智的孩子，因为从生理角度来说，只有游得最快的那条精子才能和卵子结合，形成受精卵，而后开始孕育小宝宝。但是生育年龄可能会影响到精子和卵子的质量，准爸、准妈咪年纪都大了，精子、卵子质量会下降，结合后的受精卵自然比最佳生育年龄结合的受精卵要差一些。而且要是准妈身体不好了，对宝宝以及自己的健康都会有一定影响呢。接下来一起去八卦一下准爸准妈的生育年龄，哪个年龄段生宝宝是最合适的。
- 2
精子质量
精子质量是造人夫妻们最为关心的事情，精子质量不高，就很容易导致频繁的造人不成功，让夫妻们简直是心力交瘁。那到底怎样提高精子质量呢？不仅男性关心这方面，同为造人的另一方，女性也不能轻视。关注妈妈网百科精子质量专区，了解精子质量不高的原因以及精子活力低怎么办，敬请关注。
- 3
宝宝起名
俗话说：“赐子千金不如教子一艺，教子一艺不如赐子好名”，作为父母，给宝宝起一个好名，给宝宝多一份好运，一定是送给宝宝第一份最有意义的礼物。宝宝的名字里寄托了父母的无限美好祝愿。
- 4
带土字旁的男孩名字
名字是每个人来到这个世界独一无二的符号，会跟随我们一生。为了给宝宝起名字，很多家长翻遍了字典，看了无数诗词，就是希望能给宝宝取一个好名字。在现代，也有不少宝宝的名字是按照五行来取的，比如命里缺土的宝宝名字里会带有土字旁。那么，带土字旁的男孩名字有哪些呢？男孩怎么取名呢？
- 5
男孩取名
宝宝即将呱呱坠地，可以和爸比妈咪来一个拥吻了，但是肚子外面，却是爸比妈咪为给儿子取名而烦恼不已。宝贝儿子生下来之后就得上户口呢，所以如果提前知道怀的是儿子的话，那么就得好好打算给儿子取个什么样的名字了。一般给男孩取名字，首先不能太秀气，其次要顺口，最后最好用到一些没有被滥用但又寄托了爸比妈咪的情怀或者是寄予了长辈们对宝宝美好期望的字眼。这给男孩子取名字还真是蛮令人纠结的，下面一起去看看怎么给男孩取名字吧。