香菇炖乌鸡看似简单,和普通炖鸡无异,但是想要炖出来的鸡肉软而不烂,汤汁鲜香,就要有点技巧了!下面小编就给大家几个小贴士,做出好吃的香菇炖乌鸡,其实就是那么简单哦!
香菇炖乌鸡怎么做好吃?
1、选锅。一个懂吃的宝妈厨房里面肯定不会只有一个锅!例如炖乌鸡最好用葫芦形的砂锅,不仅肉多,还能将材料的营养成分都逼到汤汁里面去,减少挥发。另外,如果炖五花肉,最好就用广口的砂锅。
2、加水。很多新手宝妈在炖汤的时候往往不知道加入多少水才合适,在做香菇炖乌鸡的时候,要一次性将水加足了,不要在中途的时候加水。
3、火候。什么叫做“炖”?其精髓就在于慢!因此,在做香菇炖乌鸡的时候先用大火烧开,后面就用小火慢慢炖上1.5-2个小时,这样火候足,无论是喝汤,还是吃肉,都美滋滋的。
4、撇油。这一步就因人而异了,如果担心油脂过多,吃起来油腻腻还容易长胖的话,建议可以在煮好汤之后,用干净的厨房吸油纸将油洗干净,或者用勺子撇油。
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鱼肝油被称为液体黄金,的主要成分是脂溶性维生素A、D。维生素A又叫视黄醇,主要存在于动物肝脏尤其是鱼类的肝脏中,其次是蛋、奶及奶制品中。维生素A能维持机体正常生长、维护皮肤和粘膜的健康、预防夜盲症和干眼症、增强免疫力,是人体不可或缺的维生素之一。维生素D主要存在于动物肝脏尤其是海鱼的肝脏中,能促进钙磷吸收和骨骼钙化,促进骨骼和牙齿的正常发育,维持代谢。
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