苹果麦片粥的做法
麦片加苹果是很多人日常生活经常吃的简单早餐，既营养又很美味，关键是方便快捷，特别是对于上班族。美味营养的瘦身早餐～苹果麦片粥怎么做呢？看看妈网百科的解答吧。
1、准备好材料，苹果、麦片和大米；先将大米放进锅里煮。
2、麦片随冷水下锅。
3、苹果洗净去皮。
4、切小块，也不要太碎。
5、麦片煮至开花。约8分钟。
6、盛装到碗里。稍凉一下。
7、加入苹果即可。
苹果麦片粥味道酸酸甜甜的很好吃，热喝冷喝味道又不一样，建议用没有添加的纯麦片来煮这个粥，爱漂亮的女生你会有意想不到的效果哦。很多人有不吃早餐的习惯，其实这个是最不健康的。早餐吃麦片的女性体重超重几率比不吃早饭的人低30%，而喜欢其他食品作早餐的女性的超重几率与不吃早饭的女性类似。不过与吃其他早餐者相比，麦片爱好者摄入的纤维更多，脂肪更少。这种营养摄取模式通常有助于控制体重。
编辑推荐
- 1
乳房发育不良缺乏什么
女性如果出现乳房发育不良，是因为一些原因导致，就需要及时的找出原因，这样才可以通过一些措施帮助乳房发育，不然在乳房停止发育后就会影响到美观。如果女性出现乳房发育不良现象，是因为缺乏什么呢？
- 2
乳腺纤维瘤怎么治疗
在女性一生中，可能会患发的乳腺疾病有很多，最为严重的是乳腺癌，一旦出现癌症的话并不容易治疗，而且治疗过后对女性身体的影响会比较大。除了乳腺癌之外，乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺炎都是常见的乳腺疾病，那么乳腺纤维瘤怎么治疗？
- 3
乳房发炎的症状
女性的乳房是女性比较重要的部位，而且这个部位也是比较脆弱的，如果不注意保护就很容易出现问题，特别是乳房发炎的情况，这就会给女性带来一定的影响。女性如果出现乳房发炎，会有什么症状呢？
- 4
乳腺纤维瘤会变小吗
乳腺是女性的第二特征，也是比较重要的特征，这个特征一旦消失，就代表女性的身体出现问题，所以当乳腺出现了乳腺纤维瘤时，就一定要注意，不能忽视，有可能就会给乳腺带来很大的伤害。如果患病，乳腺纤维瘤会变小吗？
- 5
乳房不发育是什么堵塞
处在青春期的女孩儿都会有乳房发育的现象，这是人体发育中一个重要的标志。一般人体发育成熟时，各器官也会跟着进行发育，但如果出现乳房不发育的情况，一定要及时的进行检查。如果乳房不发育，是由于什么堵塞了吗？